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神原李奈

食品ロスを削減!現役CA・栄養士が実践する旅行前に食品を無駄にしない方法

年間643万トンも食品ロスがあると言われている日本。いつでも手軽に食べものが手に入る生活をしていると、あまり危機感にせまられることもありません。その結果、食材を無駄にしてしまった経験がある方は多いのではないでしょうか。うっかりしがちな旅行前にぜひ実践したい、食品を無駄にしない方法を現役CA・栄養士の神原がご紹介いたします。

CA Media編集部

風邪は事前にブロック!CAの風邪をひかないためのこだわり「うがい」テクニック

風邪の予防にうがいをするのは常識。CAに行った風邪に関するアンケートでもうがいにこだわっているという声が多く挙がりました。今回はそんなCAこだわりのうがいのテクニックを大公開します。

CA Media編集部

自力で風邪を治す!CAの体調回復マイテクニック&エピソード

風邪をひかないよう予防に予防を重ねているCAも、風邪をひいてしまうことはあります。もし、ステイ先で熱が出てしまったら、なんとか自力で直すしかない場合も。CAが経験から編み出した風邪を引いた時に実践しているマイテクニックや裏技をエピソードとともにご紹介します。

CA Media編集部

どうしても仕事を休めない!CAの緊急風邪対策Best5

風邪をひいてしまったけど、どうしても仕事を休めない。そんな経験は誰にも起こりえます。CAは外地では交代要員がいない場合もあり、風邪で休んでしまうと何百人ものお客様に迷惑をかけてしまうことにもなりかねません。ここではそんなCAたちが行う風邪をひいてしまったときの緊急避難的な風邪対策Best5をアンケートをもとにご紹介します。

CA Media編集部

風邪気味かなと思ったら……。CAが実践する早めの風邪対策Best5

CAがあまり風邪をひかない秘訣のひとつは、風邪をひきそうなときに早めの対策を取り、風邪気味の状態で治しているから。今回はアンケート結果をもとに、CAはどんな対策を取っているのかBest5をお伝えします。

CA Media編集部

アンケートで判明!約8割が風邪知らず!?CAの風邪予防習慣Best5

風邪が大流行のこの季節、「風邪をひけない職業」のCAに緊急アンケート!その結果8割近くが風邪で仕事を休むことがほぼないとの驚きの結果が。そんなCA達が日頃から心がけている、風邪予防習慣をランキング形式でご紹介します。

藤原 絵里

リラックスしながらきれいに!お風呂で体を温めて美容・健康効果を高める秘訣4つ

寒い季節、お風呂でゆっくり温まると気持ちが良いですよね。でも、その入浴方法、間違えていませんか?お風呂大好きなCAが、美容にも健康にもより効果的な入浴方法を教えます。

神原李奈

余ったパンが大変身!元CAパン講師が教えるパンの簡単アレンジ術

パンは大好きだけど、食べきれずに余ってしまった……という経験、ありませんか?少しの工夫で新しいメニューに早変わりさせてしまう、簡単アレンジ方法や保存方法を伝授します。

藤原 絵里

マッサージ大好きCAおすすめ!世界で行ってみたいマッサージ6選

旅行先では日頃の疲れを癒すマッサージもおすすめ。CAにも世界のステイ先それぞれでおすすめのマッサージがあります。フライトの疲れ、日頃の疲れを癒すのにおすすめのマッサージをご紹介します。

神原李奈

美と健康のために現役CAも実践中!旅先でもできる冷え性対策

この時期に多い女性の悩みと言えば、「冷え」ですよね。これからますます寒くなる日本ではもちろんのこと、海外でも冷え性対策はマストです。現役CAも実践している旅先での冷え性対策をご紹介いたします。

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