清水 裕美子
キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
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夜会巻きをアレンジして、少しカジュアル&ゆるふわな印象にすれば、結婚式やパーティー、着物や浴衣などの和装シーンでも大活躍。ここでは約3分で完成する夜会巻きよりも簡単なアレンジ術を元CAがご紹介します。
夜会巻きはやり方をマスターすれば自分で簡単に作ることができます。ここでは夜会巻きの基本の作り方5ステップとねじり方のコツ、痛くないUコームの留め方、おすすめの長さ、夜会巻きのメリットなどを元CAが伝授いたします。
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CAとして鍛えられた能力の中で、特に私が感謝しているのが1.臨機応変な対応力、2.コミュニケーション力、3.プラニング力の3つです。2児の母となり旅育に力を入れている今も、旅を通してこれらの能力が身につけられるよう意識しています。具体的に、旅のなかでどのようにこれらのスキルを磨くことができるのか、ちょうど先日三世代旅行で北海道を訪れたので、その時の事例をもとにご紹介していきます。
2020年5月にBeauty Japan東京大会出場、8月には日本大会に出場予定の筆者が、ビューティーコンテストに出場した中で感じた、CA経験から得た強みと弱みについてお伝えします。CAの特性を客観的に見ることができたので、CAを目指している方、現役CAで転職を検討している方にもぜひお読み頂きたいです。
不妊治療はその独特な治療方法から、仕事との両立が難しいと言われています。CAをはじめとするシフト勤務と不妊治療の相性、CAならではの両立の難しさ、また、少しずつ広がりを見せている不妊治療関連の休暇制度についてご紹介いたします。
5.5組に1組のカップルが取り組んでいると言われる不妊治療。しかし語れる「場」が少なくて一人で悩んでいる方もたくさんいます。私自身不妊治療でとても辛く苦しい思いをしてきました。今回は同じように悩んでいる方の参考になればと思い、原因不明不妊、顕微授精、繋留流産を経て6年で双子を妊娠するまでの、私の不妊治療体験談をお話できたらと思います。
冬に食べたくなる、お鍋。食べるとなんだかほっこりしますが、実は美容や健康にも良い優秀な料理なんです！今回は、現役CA栄養士の神原が、お鍋のメリットとその理由について解説いたします。
おうち時間や在宅が増え、コロナ太りに悩んでいる人も多いのでは？ジムに行きたいけど、「外出するのは」「がっつり運動するのは苦手」という方におすすめなのが、EMSという画期的な装置を使用したトレーニング。効果的かつ自宅で気軽にできるパーソナルトレーニングを、元CAのベリーダンサーが体験レポートいたします。
この一年、コロナの影響で例年以上に心身に疲労が溜まっている方も多いのではないでしょうか。新しい年に向けたリカバリーにおすすめなのが、「身体の疲労」「精神の疲労」そして「脳の疲労」に着目した日本初の「トータルリカバリーサロン Re:room」。元プロサッカー選手が代表を務めるこだわりの詰まったサロンで、現役アスリートも通うという、「パワーナップ」と「酸素カプセル」を体験しました。
乾燥が気になる季節になってきました。いつものスキンケア、ヘアケアでは物足りなくなってきたという方も多いのではないでしょうか。 しかし、それぞれのアイテムを買い足すのも出費がかさんでしまいますよね。 ここでは、1つあれば肌に髪にもパーツケアにもマルチに活用できるオイル・バーム3選を、CA流美容コンサルタント清水裕美子がご紹介いたします。
