mame
現役の頃、時差のある中での不規則な生活、乾燥する機内での肉体労働、初めましての方とフライトする気疲れなどで自身の体調を崩してしまい、そこからこころと身体の健康を考えるようになりました。
それからというもの、こころと身体が健康(幸せ)であるために日々気をつけてる事があります。
【美×食×働×休＝幸】
美しいものを見て、おいしいものを食べて、しっかり働いて、しっかり休む。
当たり前のことかもしれませんが、小さなことでも心を込めて行えば、毎日が素敵になります。
私のコラムを通して、CA流の美容の知識、おいしいお食事処の紹介はもちろんのこと、毎日を楽しく幸せに過ごすためのちょっとしたお手伝いが出来ればと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
