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菜々子のプロフィール

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プロフィール・経歴

大学卒業後、日系航空会社の客室乗務員として国際線を中心に勤務。
現在は退職し、元CAとしてコラムを執筆中。

ごあいさつ

はじめまして菜々子です。
CA時代に感じたことや学んだことを
さまざまな視点からみなさんにお届けできればと思っております。

CAは動線美人!プライベートでも役立つ「動線美人生活」とは?

キャビンアテンダントは仕事柄、テキパキ動く「動線美人」が多いのです。プライベートでも「動線」を意識して行動しています。「片づけられない」「準備をするのに時間がかかってしまう」「手際よくテキパキ動きたい」という方は、ぜひ「動線」を見直し「動線美人生活」を心がけてみましょう。

CAも機内で実践中!相手に不快な思いをさせない「上手なNOの伝え方」の3ステップ

接客をする際、またそれ以外の場面においても「NO」と伝えることは相手に嫌な想いをさせてしまいそうで躊躇してしまいます。ここでは、実際にCA時代から心がけていた、不快を少しでも柔らげるコツを伝授します。

手荒れに悩むCA(客室乗務員)の知恵!今日からできる手荒れ改善術

機内は非常に乾燥しています。乾燥しているだけでなく水を扱う仕事でもあるので、私もキャビンアテンダント(CA/客室乗務員)時代、ゴワゴワがさがさな手荒れにずっと悩んでいました。そこでたくさんの情報を集め、実践して良かったハンドケアの方法をお教えします!

忙しいCA(客室乗務員)も密かに行う美人度アップのトイレで美容運動5選

忙しくてもきれいでいる秘訣はトイレタイムにあり!?ここでは一日に何度も行くトイレタイムにできる美容法をお伝えします。習慣にすれば美人度アップ間違いなし!

CAが色々試してたどり着いた眠れない夜にすとんと眠る方法

仕事柄、CAは世界中いろいろな場所に行くことが多いので、どこであろうと、日本が何時であろうと気にせずにすとんと眠る能力がとても大事!色々と試して見つけ出した、すとんと眠りにつく方法を伝授します。

暑い夏こそモテ度アップ!夏のデートの必需品リスト

花火大会や海、プールなど楽しい楽しい夏デート。そんな夏デートで持っているとモテ度アップするアイテムをご紹介します。

美肌の基本!毎日続けるからこそ知っておきたい正しい洗顔方法

自己流でスキンケアをしている方、意外と多いのではないでしょうか?ここでは美肌の基本、ベーシックな洗顔方法をお教えします。毎日している洗顔ですが、基本に立ち返って美肌を一緒に目指しましょう!

じめじめで憂鬱な毎日から脱却!梅雨を楽しく乗り切るちょっとした工夫

雨の日や曇りの日は気分が落ち込むようなことはありませんか?憂鬱な気分になりがちな梅雨を楽しく乗り越えるちょっとした工夫を伝授いたします。

旅をもっと快適に!足が疲れないCA愛用のペタンコ靴

毎日いろんな国を旅しているCAが大好きなのが足が疲れない靴。特にスーツケースに入れてもかさばらず、持ち運びに便利なペタンコ靴は必須アイテムです。CA愛用のおすすめのペタンコ靴を紹介します。

失恋から本質的に立ち直るための思考法・行動法

失恋して辛くて苦しくてたまらない、何も手につかない。そんなあなたに失恋の痛手から立ち直るためのプロセスを二回に分けてご紹介します。後編の今回は失恋から本質的に立ち直るための具体的な行動法や思考法を、私自身の失恋経験も含めお伝えします。

辛い失恋から立ち直る方法~初期段階編~

春は出逢いと別れの季節ですね。新しい環境が原因ですれ違い、別々な道を選んだカップルも多いのではないでしょうか。辛くて苦しくてたまらない、何も手につかない、そんなあなたに失恋の痛手から立ち直るためのプロセスを前半後半に分けてご紹介します。

GWの子連れ旅行で役立つ!機内にある物だけでお子様をあやす方法

退屈しのぎ用におもちゃや絵本などを大量に持ち込まなくても大丈夫!機内にあるものはとても少ないですが、工夫をこらせば少ない物品でもお子様をあやすことができます。ここでは子供大好きな私が実践していた方法をお知らせします。

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