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菜々子のプロフィール

プロフィール・経歴

大学卒業後、日系航空会社の客室乗務員として国際線を中心に勤務。
現在は退職し、元CAとしてコラムを執筆中。

ごあいさつ

はじめまして菜々子です。
CA時代に感じたことや学んだことを
さまざまな視点からみなさんにお届けできればと思っております。

美しい女性は実践している!元CAが伝授する印象が良くなる美しいお辞儀の仕方

現役CAのころに教わった「美しいお辞儀の仕方」を伝授します。お辞儀が美しいと好感度があがること間違いなし!すでにビジネスマンの方も、現在就職活動をされてる方も、ぜひ美しいお辞儀をマスターして好感度アップを目指しましょう。

美人になる近道!?注目されることの多いCAが教える「美しい歩き方」とは

空港内の長い動線をスーツケースをひきながら歩いたり、機内の通路を何往復もするなど、お客様の目に付くところで歩くことが多いCA。歩く雰囲気が変わると、周囲に与える印象も変わります。 美しく歩くためには、日ごろから意識して練習を重ねることが大切です。

疲れ顔が一瞬で改善!エステやサプリに頼らない即効性を実感する解消法

仕事終わり、電車の車窓に映る自分の疲れ顔にびっくりしたことありませんか?疲れ顔は老け見えの原因にも!一瞬で疲れ顔を改善させる疲れ顔解消法を伝授します。

忙しいCAも密かに行うトイレでできる美容運動5選

忙しくてもきれいでいる秘訣はトイレタイムにあり!?ここでは一日に何度も行くトイレタイムにできる美容法をお伝えします。習慣にすれば美人度アップ間違いなし!

CAが色々試してたどり着いた解決策!眠れない夜にすとんと眠る方法

仕事柄、CAは世界中いろいろな場所に行くことが多いので、どこであろうと、日本が何時であろうと気にせずにすとんと眠る能力がとても大事!色々と試して見つけ出した、すとんと眠りにつく方法を伝授します。

CA流指先マナーと所作で手をきれいに見せるコツ

美しい所作というものは、ひとつひとつの仕草から作られています。中でも指先マナーと手の所作は、日常生活においても他人の目に触れやすいところです。CAの訓練、また実際のフライトで学んだきれいに見せる手の所作をお伝えします。

酷い手荒れ&ささくれでも大丈夫!緊急事態の簡単ハンドケアを伝授

CA時代、ずっと悩まされていた手荒れ。今回はひどい手荒れやささくれなどの緊急事態のハンドケアや、上手なハンドクリームの選び方のポイントをご紹介いたします。

美肌の基本をおさらい!毎日続けるからこそ知っておきたい正しい洗顔方法

自己流でスキンケアをしている方、意外と多いのではないでしょうか?ここでは美肌の基本、ベーシックな洗顔方法をお教えします。毎日している洗顔ですが、基本に立ち返って美肌を一緒に目指しましょう!

月の半分家にいないCAも実践!衣替えをさっと楽しくする方法

季節の移り変わりのある日本では衣替えは必須ですよね。ちょうど10月を迎える今は、秋冬服の準備をする時期です。とはいえ、衣替えは面倒だし、時間もかかります。面倒な衣替えを楽しく、ささっとする方法を伝授します。

もう洋服選びで失敗しない!自分に似合うファッションの見つけ方

自分に似合うファッションをご存知ですか。流行っているから、有名モデルが着ていたからという理由で洋服を買われている方が意外と多いです。人の数だけ似合うファッションも様々。自分という素材を活かすファッションにおける調理上手を目指しましょう!

ファッション大好きな元CAが伝授!賢い洋服との付き合い方

ついつい買いすぎてしまう方、流行アイテムをどのように取り入れればいいかわからない方、定番アイテムの選び方がわからない方など、ファッションに関する悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。ファッションだいすきな元CAが、洋服と賢く付き合う方法を伝授します。

簡単2ステップで切り替え美人に!ストレスが溜まったとき、悩んだときの対処法

CAは密室の空間に長いときは14時間近くいることもあります。楽しいことももちろんありますが、楽しいだけではなく、嫌な思いをしたり、自分のミスを引きずってなかなか切り替えられなくてまた違うミスを起こしてしまったり。そうならないためにも切り替えることは仕事の一部。ストレスが溜まったとき、悩んだときに私が試してよかった切り替え方法をお伝えします。

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