絶対風邪はひきたくない！元CA女優が実践する一手間加えた効果実感のうがい方法
風邪予防にもおすすめのうがい。定期的にうがいするのが一番ですが、なかなか時間が取れないことも。そんな時、少しでも効果を長引かせたり、効果を上げる一手間加えたうがいの方法をご紹介します。
ライフスタイルに関するすべての記事 (15/79ページ) | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
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風邪予防にもおすすめのうがい。定期的にうがいするのが一番ですが、なかなか時間が取れないことも。そんな時、少しでも効果を長引かせたり、効果を上げる一手間加えたうがいの方法をご紹介します。
体調管理が重要な仕事の一つであるCAは、冷え対策も欠かしません。ここでは冷房のきいた機内やミールを保管するため冷やされた台所など、一年中冷えと隣り合わせの環境で働くCAが実践する、身体を冷やさないための飲み物の選び方についてご紹介いたします。
CAの採用が見送られ、CAを目指している方にとっては先の見えない日が続いているかと思います。しかし、そんな今だからこそ、入念な準備ができるチャンス！今回は、筆者がCAになってから慌ててやったこと、事前に準備しておけばよかったと思うことをまとめました。
「ミスコン」ではなく、近年注目を集めている「ミセスコンテスト」。年齢に関係なく、外見も内面も磨きをかけ向上心を持ち続ける女性たちが集まる大会は、見ている側にも勇気や希望を与えてくれます。2020年9月に行われたミセスユニバース日本大会において、準グランプリを受賞した筆者が、コンテストの様子と参加を通して感じたCAの強みをお伝えします。
マスク生活でこれまで以上に注目を集めるようになった髪の美しさ。人間工学に基づいた独自の3D設計で、自宅で簡単にサロンのような本格ヘッドスパを体験できる注目の美容家電「ルメント ヘッドスパ」をご紹介いたします。
コロナの影響でお出かけする機会が少なかった今年のお正月は、例年以上に正月太りが気になっている方が多いのでは？食べすぎには早めの対処が吉！そこでおすすめなのが、美容やダイエットに効果的と言われているグリーンスムージー。グリーンスムージーオフィシャルインストラクターの筆者が、自宅で簡単に作れるグリーンスムージーの美味しいレシピをご紹介します。
冬に食べたくなる、お鍋。食べるとなんだかほっこりしますが、実は美容や健康にも良い優秀な料理なんです！今回は、現役CA栄養士の神原が、お鍋のメリットとその理由について解説いたします。
副業解禁するエアラインが増えているものの、制限が多かったり、何をして良いか分からないと悩まれているCAさんが多いのが現状です。そこで今回は、CAとして培ったスキルを活かせる上、CAのキャリアにも活かせる、現役・元CAにもぴったりな副業として、テーブルスタイル茶道の講師のお仕事をご紹介します。
この一年、コロナの影響で例年以上に心身に疲労が溜まっている方も多いのではないでしょうか。新しい年に向けたリカバリーにおすすめなのが、「身体の疲労」「精神の疲労」そして「脳の疲労」に着目した日本初の「トータルリカバリーサロン Re:room」。元プロサッカー選手が代表を務めるこだわりの詰まったサロンで、現役アスリートも通うという、「パワーナップ」と「酸素カプセル」を体験しました。
美味しいものは我慢せず食べたい！痩せることを目的とするのではなく、常に健康で、好きな物を美味しく食べるために、筆者はサプリメントを活用しています。これまで世界中のダイエットサプリを試した元CA女優の筆者おすすめサプリメメント3選をご紹介します。
