体型キープもCA（客室乗務員）の仕事！正月太りの原因と回避方法
誰もが経験をしたことのある、正月太り。体型を保つことも仕事の一つであるCA（客室乗務員）は、どのように工夫をしているのかご紹介致します。
神原李奈の執筆記事 (5/10ページ) | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
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CAライター プロフィール
誰もが経験をしたことのある、正月太り。体型を保つことも仕事の一つであるCA（客室乗務員）は、どのように工夫をしているのかご紹介致します。
イベントにお酒は欠かせないもの。特にこの季節はわいわい集まってお酒を飲む機会も多いですよね。お酒好きCA（客室乗務員）も気を付けているお酒の飲み方についてお話します。
ヘアケアブランド「ダイアンボヌール (Diane Bonheur)」と、人気レストラン「グリル＆ダイニング 用賀倶楽部」がコラボレーションし、期間限定でボヌールカフェをオープンしています。そこで開催された「いけばな松風」副家元の塚越応駿さんのワークショップに参加させていただきました。その様子をご紹介致します。
現代人にとって電子機器は欠かせないものですが、使い方によっては睡眠に悪い影響を及ぼすこともあります。現役CAも心がけている良質な睡眠をとるための電子機器との付き合い方をご紹介致します。
ステイ先での過ごし方は人それぞれ。アクティブに出かける人もいれば、お部屋でゆっくりする人も。今回は、国内のステイ先としてCAに人気の福岡でのアクティブな過ごし方をご紹介します。
飲み物によって、睡眠の質が変わることはご存知でしょうか。現役CAも実践している飲み物選びのポイントをご紹介致します。
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CA(客室乗務員)は朝が得意と思われがちですが、私は朝が苦手です。どうしてもバタバタしてしまいがちな朝の時間を有意義に、余裕をもって過ごす3つの工夫をご紹介いたします。
働く女子にとって通勤時間は貴重な時間！ここではながら美容大好きなCAも実践する、通勤時間を使ってできるスタイルアップに効くエクササイズをご紹介します。
CAは、職業柄ホテルに泊まることもしばしば。体調管理のためにも質の良い睡眠をとれるよう工夫しています。滞在先でもぐっすり眠るためにわたしが普段気を付けていることを3つご紹介致します。
CAといえば、長時間労働もしばしば。そんな時、大切なのが間食です。忙しいCAが実際に食べている、簡単にエネルギーチャージができる間食にオススメのおやつを現役CA栄養士・神原がご紹介致します。