清水 裕美子の執筆記事 (10/14ページ) | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media

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安心安全な出産・育児のために!産婦人科医がつくった妊娠・出産アプリ「Baby +」

情報過多の現代、妊産婦が多くの情報の中から自分で正しい知識を取捨選択するのは難しいといえます。そのような状況を危惧した日本産科婦人科学会がつくった妊娠・出産アプリ「Baby+」。記者発表会で発表された、妊産婦を取りまく情報問題と産後のメンタルヘルス、「Baby+」の役割をご紹介いたします。

お嬢様ファッションの鉄則!育ちの良い印象の身に付け方

お嬢様風の印象を持たれることの多いCAですが、実際は体育会系のタフな人がほとんど。それでもそのようなイメージを持っていただけるのは、服装、所作、言葉遣いなどの力によるもの。今回は育ちが良さそうに見えるお嬢様ファッションについてお話いたします。

ハンドクリームでも改善しない手荒れに!シーン別手袋の活用法

毎日しつこいくらいハンドクリームを塗ってもなかなか手荒れが改善しないという方は、そもそも手を乾燥させないための「手の保護」に目を向けてみる必要があるかもしれません。筆者の悲惨な手荒れも1週間で改善した、日常生活で簡単にできる手袋活用術をご紹介いたします。

美脚CAが密かに行う冷え・むくみ対策!CA流ながら美脚ケア

毎日長時間の立ち仕事をしているにも関わらず、スラッとした美脚CAが多い秘訣は、日々の「ながら美脚ケア」。お金も時間もかけず、日々の生活の中で賢く脚のむくみや冷えを解消するCA流時短レッグケアをご紹介いたします。

CAは旅疲れを一晩で解消!帰宅後のリカバリースケジュール

時差も季節もバラバラの国を飛び回るCA達は、旅疲れを翌日に持ち越していては仕事になりません。翌日すっきりした身体で目覚めるためのには、帰宅後のスケジュールが鍵を握ります。今回は効率よく疲労回復するCA流リカバリーテクをご紹介いたします。

ONとOFFを別人級に切り替え!CAに学ぶ日々のストレス解消術

現代社会で生活していてストレスを感じない方はいないのではないでしょうか。心の疲れは目に見えないものなので軽視されがちですが、放っておくと重大な病気にも繋がってしまいます。もちろん美容にもいいことなし!ここではCAも実践するストレス解消術を伝授します。

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