冬の美肌を保つポイント！スキンケア・食事・生活習慣を現役CA栄養士が指南
冬でも潤いのある美肌をキープするためには、スキンケア、食事、生活習慣の3つの面を見直すことが大切。現役CAとしてフライトをしながら栄養士としても活動する神原が、それぞれの気を付けたいポイントをご紹介いたします。
ライフスタイルに関するすべての記事 (26/79ページ) | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
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冬でも潤いのある美肌をキープするためには、スキンケア、食事、生活習慣の3つの面を見直すことが大切。現役CAとしてフライトをしながら栄養士としても活動する神原が、それぞれの気を付けたいポイントをご紹介いたします。
CAは不規則な勤務に伴って、食生活が乱れがち。一日3食を決まった時間に食べることもままなりません。そんなCAが美容と健康のために実践する5つの食習慣をご紹介します。お正月太りのリセットにもオススメです。
シンガポールのチャンギ国際空港には、Jewel Changi Airportという新しい商業施設があります。通称「Jewel」は、ただのショッピングモールに留まらず、旅行者も在住者も魅了するポイントが盛りだくさん！シンガポール旅行にさらなる楽しみを添えるJewelの魅力をご紹介します。
規則正しい生活に良質の睡眠、適度な運動など、生活習慣を整えることは健康で美しくなるための第一歩。不規則な生活を送っていた国際線CA時代から実践している、忙しくても生活リズムを整えるコツをご紹介いたします。
シンガポールから船で行く事が出来るインドネシアの島があることをご存知ですか？なんと船でたったの50分で行く事の出来るバタム島は、その気軽さからシンガポール在住者にも人気の場所なのです。今回は、ゴルフ、シーフード、マッサージなど週末旅行でもたっぷり楽しめるバタム島の魅力をレポートします。
飛行機で旅行するときに必ず利用する空港。利便性が良く、清潔感あり、日本の文化を象徴するような羽田空港はいつも世界空港ランキングの上位に入っていますね。そのような日本の空港のイメージとはかけ離れた珍しい空港も世界にはあります。今回は旅好き外資系CAが選ぶ、一度は行ってみたいとっておきのおもしろ空港3選を紹介します。
長時間の子連れフライトはママにとっては子供がぐずったり、泣いたりしないか不安なもの。子連れで楽しく国際線フライトを乗り切る技をお伝えします！
仕事の後はゆっくり休みたい、それなのに、食事作りやたまった洗濯物、ちらかった部屋が目の前に。そんな時、少しでも早く家事を終わらせてしまいたいですよね。家事が簡単に早く終わる魔法のような3つの術を試して、あなたも有意義に時間を使ってみませんか？
機内やホテルなど乾燥や冷えと常に闘うCAは水分補給が大事。そんなCA達が愛飲しフライトバッグにも忍ばせているお茶を紹介します。
野菜由来成分からできたスキンケア用品「ベジスキン」。ビタミンが豊富に入っており、睡眠時間までもスキンケアタイムに変えてしまう新感覚のスキンケア用品です。忙しい方に必見のコスメをご紹介します。
