ウトコ名物！海洋深層水スパ活用法～星野リゾートオーベルジュ&スパUTOCO滞在vol.2～
高知県室戸岬の星野リゾートオーベルジュ&スパUTOCO（ウトコ）。 名物の海洋深層水のスパ、そして夕食の鰹のイタリアンについてご紹介します。
海洋深層水によるディープシーセラピーと室戸岬の大自然。自分本来のパワーとバランスを取り戻せる非日常の空間、高知県室戸岬の星野リゾートオーベルジュ&スパUTOCO（ウトコ）。
そんなウトコの魅力を余すことなく満喫する一泊二日の旅へ。第2回目はウトコ名物の海洋深層水のスパ、そして夕食の鰹のイタリアンについてご紹介します。
まるで浸かる美容液！海洋深層水のプール
スパエリアには海洋深層水を使ったプール、ジャグジー、ミストサウナ、トリートメントルームなどがあります。ここウトコでは海から汲み上げた海洋深層水をそのまま供給しているので、100％海洋深層水。体温に近い37℃程度に温められているので、身体の冷えも気になりません。
ほんのり温かい海洋深層水に身体を沈める感覚は、まるでミネラルたっぷりの美容液に浸かっているかのよう。プールに入る前にシャンプー、洗顔、ボディーウォッシュを行うことで、髪や全身の肌からしっかりとミネラルを浸透させることができます。
トリートメント効果を高める！プールでの30分の過ごし方
スパでは自由気ままに過ごすことができるのですが、今回はトリートメント前30分を効果的に使ったスパ利用術をご紹介します。
まずは海洋深層水のプールでウォーキングやストレッチなどを10分ほど行い、身体を温めます。
エクササイズグッズなども揃っているので、楽しく運動できます。
軽く身体を動かした後はミストサウナへ。海洋深層水の霧雨のような細かいミストを全身に浴びているような感覚です。通常のミストサウナよりもミストがたっぷりな気がしました。身体中が40℃前後の温かいミストに包まれるのは今までにない心地よさで、いくらでも入っていたいほど。
5分程度ミストサウナで過ごしたあとは屋外ジャグジーでクールダウン。目の前に海が一望でき、開放感抜群！
ジャグジーの泡も非常に細かく、水が軽いような不思議な感覚。波の音と相まって、本当の海に入っているかのようです。
5分ほどジャグジーでクールダウンしたら再びミストサウナに5分。最後はプールに戻り、10分ほどプールに浮かぶフローティングを行います。浮棒を首と膝の下に入れ、身体をプールに委ねます。海水は真水より浮力が高いので、浮棒なしで浮くこともできるそう。
体液とほぼ同じ濃度、体温とほぼ同じ温度の海洋深層水に浮かぶことは、母親の羊水の中の赤ちゃんと同じ状態。雑念がスーッと消えてゆき、心身ともに解き放たれる感覚になりました。とても優しく心地よく、いつまででも浮かんでいたい気分。
ここまでおよそ30分。海洋深層水のプールやミストサウナで身体を緩めておくことで、トリートメント効果がよりアップするとのことです。
プールサイドでの水分補給は海洋深層水のミントウォーターで。外からも内からもミネラルがたっぷり補給できます。
