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正月太りは早めに対処!ダイエット・美容におすすめのグリーンスムージーレシピと美味しく作るコツを伝授

コロナの影響でお出かけする機会が少なかった今年のお正月は、例年以上に正月太りが気になっている方が多いのでは?食べすぎには早めの対処が吉!そこでおすすめなのが、美容やダイエットに効果的と言われているグリーンスムージー。グリーンスムージーオフィシャルインストラクターの筆者が、自宅で簡単に作れるグリーンスムージーの美味しいレシピをご紹介します。

コロナ太りを自宅で解消!たった20分で効率的にボディメイクできるEMSトレーニング体験レポート

おうち時間や在宅が増え、コロナ太りに悩んでいる人も多いのでは?ジムに行きたいけど、「外出するのは」「がっつり運動するのは苦手」という方におすすめなのが、EMSという画期的な装置を使用したトレーニング。効果的かつ自宅で気軽にできるパーソナルトレーニングを、元CAのベリーダンサーが体験レポートいたします。

表参道「Riz Labo Kitchen」の米粉パンケーキサンドをテイクアウト!おうちでカフェ気分を

グルテンフリーの米粉パンケーキの人気店、表参道の「Riz Labo Kitchen(リズラボキッチン)」が、米粉パンケーキサンドのテイクアウトをスタート!驚くほど贅沢な生クリームと、ふわっふわの食感のパンケーキは、店内でいただく美味しさそのもの。おうちカフェ時間に、テレワーク中のおやつに、お取り寄せしてみてはいかがですか?

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