キレイにも知的にもなれる！一石二鳥のストレス発散法 (2/2ページ)

読書で目指せ！知的女子

寒い時期は温かい部屋でぬくぬくとしながら、ひたすら本を読み漁るのもオススメ。

私は小説やエッセイ、実用書など興味をそそるものは何でも読みます。


気分もリフレッシュでき、新しいアイディアや知識も得られて一石二鳥ですね。

お菓子作り＆パン作りで女子力アップ

現在わたしは仕事柄パンをよく作りますが、もともと気分転換したい時にパンを焼いていました。

お菓子作りやパン作りは作る過程も楽しく、完成したときの達成感はひとしおです。


出来上がったら自分で食べても良いですし、誰かにあげても喜ばれるのでとにかく良い事ばかり！

ストレスを上手にコントロールしてハッピーな毎日を

いかがでしたでしょうか。


日常で積み重なるストレスは、日常的に発散していくことがストレス解消への近道。

みなさまが少しでも日々のストレスを解消でき、毎日ハッピーに過ごせればと思います。