風邪気味かなと思ったら……。CAが実践する早めの風邪対策Best5 (2/2ページ)
CAがあまり風邪をひかない秘訣のひとつは、風邪をひきそうなときに早めの対策を取り、風邪気味の状態で治しているから。今回はアンケート結果をもとに、CAはどんな対策を取っているのかBest5をお伝えします。
第4位：葛根湯を飲む
世の中に薬はいろいろありますが、特に多かったのが「葛根湯を飲む」という答え。葛根湯のCA人気が判明しました。
風邪をひいてしまった後ではなく、ひきそうな時によく効く葛根湯。
寒気がするな、喉が少し痛いかもという段階で、早めに葛根湯を飲むのがコツです。
早めに風邪を防いで、フライトを休むことがないように対策をしているCAならではの答えですね。
第5位：食事やサプリメントで体に良いものをとる
野菜たっぷりのスープなど、温かい食べ物をたっぷり食べてすぐに寝る、という声が多かったCAアンケート。
ほかにも、CAに人気の風邪対策アイテムは、栄養ドリンク、ビタミンCのサプリメント、酵素シロップでした。酵素シロップは、野菜や果物を切って砂糖とおいておくことで、手作り可能です。
はちみつ＋レモン＋しょうがのお湯割りは、風邪をひきそうなときにとても効くとのこと。風邪のときだけでなく、普段から摂取するようにすると、風邪をひきにくくなった、というCAもいました。
風邪はギリギリでも食い止める工夫を！
「風邪をひきそうなときに早めに対策を取る」という視点で、風邪をひかないためのCA流対策のBest5をお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか。
インフルエンザも流行っているこの季節。
ぜひ取り入れやすいものから試してみてください。風邪予防にお役立ていただけますと幸いです。
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