1年のコロナ疲れ・ストレスに！トータルリカバリーサロン「Re:room」で疲労回復
この一年、コロナの影響で例年以上に心身に疲労が溜まっている方も多いのではないでしょうか。新しい年に向けたリカバリーにおすすめなのが、「身体の疲労」「精神の疲労」そして「脳の疲労」に着目した日本初の「トータルリカバリーサロン Re:room」。元プロサッカー選手が代表を務めるこだわりの詰まったサロンで、現役アスリートも通うという、「パワーナップ」と「酸素カプセル」を体験しました。
3つの疲労にアプローチした日本初！トータルリカバリーサロン
今年はコロナの影響で例年以上に心身に疲労やストレスを蓄積していた方も多いのではないでしょうか。
疲労が溜まると「睡眠障害」「免疫力低下」「体調不良」と負のスパイラルを招きます。
現役CAの私もフライト後、身体は疲れているのに、なぜか頭は冴えてしまって寝付けないという悩みがありました。
またコロナ禍は、久しぶりのフライトや感染症対策への緊張感で今まで以上に気を張る場面も多いように感じます。
年末に向けて1年の疲れを解消したいと思い足を運んだのが、「身体の疲労」「精神の疲労」そして「脳の疲労」に着目した日本初の「トータルリカバリーサロン Re:room」。
「パワーナップ＋酸素カプセル」60分のリカバリー体験をレポートします。
最先端技術を駆使した「パワーナップ」で脳の疲労も回復
疲労回復にとにかく欠かせないのが睡眠。
そうわかってはいるものの、上手に睡眠がとれないのも現代人ならではの悩みだと思います。
こちらのサロンでは、NASAでも科学的に効果が実証されている「パワーナップ（積極的仮眠）」を最先端技術と共に体感できます。
効果的な仮眠のポイントの一つは、心地よい雑音環境です。
脳の活動を抑えて眠りを促す波や風のような雑音「ホワイトノイズ」をヘッドフォンから聞くことで、自然と脳が休まります。
そして、光を優しくシャットアウトするアイマスクと体を温かく包んでくれるブランケットには、VENEX社が開発した特殊素材が使われています。
プラチナなどの鉱物を繊維1本1本に練りこんでいるこの素材は、纏うだけで血流改善等によりリカバリー効果が得られるそうです。
このように入眠しやすい環境づくりを重視したパワーナップは、心と身体の疲れはもちろん、自分では気付きにくい脳の疲れにもアプローチしてくれます。
またパワーナップ中は、疲労に良いと言われる「酸素」や「ケイ素」、樹木から抽出した「フィトンチッド」のナノミストを浴びながら森林浴気分を味わうことができます。
それぞれリカバリー・エイジングケア・リラクゼーション効果があり、高めたい効果によって配合バランスを調整可能です。
今話題の「シリカ水」にも含まれる“美のミネラル”「ケイ素」は、エイジングケアだけでなくデトックスも期待でき、特に女性に人気だそうです。
酸素カプセルでリラックスしながら身体の働きをアップ
酸素カプセルには疲労回復だけでなく、ケガの回復やアンチエイジング、ダイエットなど嬉しい効果がたくさんあるそうです。
これは、酸素を体内にうまく取り込むことで、身体が従来持つ働きを十分に発揮できるからです。
実際に酸素吸入をしてから試合に臨むプロアスリートもいるほど、酸素にはパフォーマンスアップの効果があるそう！
「Re:room」では、水素ガスや5種類の香りから選べるアロマも取り入れることで、更なるリラックス効果を追求しています。
一般的な横型タイプはもちろん、ガラス扉から外が見える縦型タイプの酸素カプセルもあるため、狭い空間に入るのが少し苦手という方でも安心です。
