お酒好きCA（客室乗務員）も気を付けている！楽しくお酒と付き合うために知っておくべきこと3つ (2/2ページ)
イベントにお酒は欠かせないもの。特にこの季節はわいわい集まってお酒を飲む機会も多いですよね。お酒好きCA（客室乗務員）も気を付けているお酒の飲み方についてお話します。
知っておきたいことその3：楽しく飲むためのポイント
まずは、飲みすぎないことが一番です。
特にアルコール度数の高いものは注意してくださいね。
ウィスキーなどはストレートやロックではなく、水割りや炭酸割りにすると濃度が下がります。
また、一緒に水を飲むことで血中濃度を下げるだけでなく、脱水も予防できます。
ですので、お酒を飲むときは、水も一緒に飲みましょう。
次に、飲むペースも大事なポイントです。
お酒を飲んで30分～2時間後くらいに、血液中のアルコール濃度は最高値になります。
飲み始めてすぐに全然酔っぱらっていないからと、一気に飲むのは危険です。
少しずつ飲みましょう。
最後に、空腹だとアルコールを吸収しやすいため、何か食べ物をお腹に入れることをおすすめします。
低カロリーなおつまみなら、太る心配もないですよ。
お酒は、無理なく楽しく
人によってお酒の強さは様々です。
お伝えしたポイントを中心に、無理のない範囲でお酒を楽しみましょう。
楽しく飲んで、良い思い出にしてくださいね。
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