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憂鬱な月曜を乗り切る!仕事のモチベーションアップ術 2/2

「朝起きて仕事に行くのが憂鬱」という人は多いですよね。どうせ行かなくてはいけないなら、楽しく仕事をしたいと思うあなたに、楽しく職場に向かえるやる気アップ術をお伝えします。

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憂鬱な月曜を乗り切る!仕事のモチベーションアップ術

気分転換を取り入れてココロを明るくしましょう

人間、週末に楽しみなことがあると1週間を頑張れるもの。

仕事のモチベーションを上げるために、無理やりにでも、楽しい予定を取り入れてみましょう。

久しぶりの友達に連絡を取ってみてランチの約束を取り付けたり、行ってみたかった美術展のチケットを買ってみたりと、お出かけの予定を入れるのも良いでしょう。

インドア派のあなたなら、観たかった映画のDVDを借りたり、話題の本を購入して週末の楽しみにとっておいたり、ココロがウキウキするような予定を立ててみましょう。

そういえば気になっていた、という近所のエステを体験するのも良いですし、最近オープンしたパン屋さんに入ってみて朝食を買ってみるだけでも、楽しい気持ちになることがありますよね。


日々の生活で家と職場の往復になりがちなあなたは、ちょっと寄り道を心がけてみるのも気分転換になります。

やりたいな、好きだな、と思うことはだれでもひとつやふたつあるはずです。

自分の気持ちに正直になり、楽しいことを少しずつでも生活の中に増やしてみましょう。


カンタンにできる仕事のモチベーションアップ術、いかがでしたでしょうか。

ご紹介した「ちょっとした工夫」で憂鬱な1週間を笑顔で乗り切ってみましょう。

あなたにとって月曜が、いつもより楽しい気分で迎えられるようになりますようお祈りしております。