体の内側から美と健康をサポートするインナービューティ専門のサロン「エステプロ・ラボ」

暑さが厳しかった今年の夏。最近疲れが取れにくい、体質改善をしたい、などの声を受け、CA Media×エステプロ・ラボ川口店で、コラボイベントを開催！

エステプロ・ラボは、酵素ドリンクやプロテインなど高品質な商品を取り揃え、ファスティングや栄養指導を通して、心身のバランスを整えていけるのが特徴のインナービューティー専門のサロンです。

また、腸内環境の改善（腸活）を推奨し、免疫力の向上や体調管理をサポートすることで、「健康寿命の延伸」にも取り組んでいます。

30代〜40代の女性が抱えがちな疲労や代謝の低下、肌トラブルへの効果的なアドバイスが受けられるため、美容と健康を両立させたい方に、とてもおすすめです。

ここでは、当日特別に行われた大人女性のための栄養セミナーと、インナービューティ分析の様子をレポートいたします。

一生役立つインナービューティの知識

今回のセミナーでは、管理栄養士の方が女性の体調やライフスタイルに寄り添った健康法を詳しく教えていただきました。

特に「まごわやさしいこ（豆・ごま・わかめ・野菜・魚・しいたけ・芋・糀）」を意識した食事の大切さや、酵素の活用についてのお話が印象的でした。

セミナーの内容は、30代〜40代の女性が気になる「疲労」「肌のケア」「栄養不足」を解消する具体的なアドバイスが満載で、「健康で美しく年齢を重ねたい」と思う女性には、自分の体を見つめ直し、内側からパワーアップするとても良い機会になりました！

管理栄養士による大人の健康管理

今回のセミナーでは、大人世代の健康管理についても学びました。

インターネット上にはたくさんの情報がありますが、実際に管理栄養士の方からいただくアドバイスはとても分かりやすく、今すぐ取り入れたいと思うようなお話ばかりでした！

年齢を重ねると基礎代謝が低下し、同じ食事量でも栄養が足りなくなりがちに。大人の栄養不足とその解決法を教えていただいたり、CA現役時代は深夜便でも飛び回れていたのに、最近は昔より疲れやすいなとか、疲れが抜けにくくなったと感じることもありました。

疲れやすい人に必要な栄養素トップ5は、今すぐ取り入れたいと思います！

また、夏に浴びた紫外線による肌のダメージは、食事でもケアが可能であることも丁寧に教えていただき、紫外線ケアに効果的な食事の工夫で内側から輝く肌を目指せそうです。

肌や髪、ホルモンバランスを整えるためにも女性にとって欠かせない栄養素の一つ「タンパク質」の重要性についてのお話や、酵素の役割とその効果についても詳しく説明してくださいました。

酵素は消化を助け、体内の代謝を促進する重要な役割を果たします。

日常に取り入れやすい「酵素ドリンク」や食事の工夫も提案していただき、今後の食事に取り入れていきたいです。

最後に、いつまでも綺麗でいたい全女性の悩み「老化」の原因になる、糖化と酸化の対策については、参加者も真剣に聞き入っていました！

シワやたるみの原因となる「糖化」と、ストレスなどで進行する「酸化」。これらを抑えるために意識すべき生活習慣を学び、アンチエイジングの知識も学びになりました。

インナービューティ分析に挑戦！

自分は健康だと思っていても、実際数値で測るとどうなのか？気になるけど知るのも怖い…

なかなか計測する機会もありませんので、自分の健康について知るとても良いきっかけになりました。

参加者からは「痩せない原因が分かった！」という声も聞かれました。

1. 食リスク分析（21項目の生活習慣チェック）

日常の食生活に潜むリスクを、21項目にわたる生活習慣チェックで明確化します。

栄養バランス、過剰摂取しがちな成分、不足しやすい栄養素などを総合的に評価。自分では気づきにくい偏りを発見し、改善のための具体的なアドバイスを受けました。

日常の食事に隠れた習慣を見直して、心身ともに健康を整えていきたいですね。

2. 糖化（AGEs）測定（老化物質の体内蓄積度を測定）

糖化とは、糖とたんぱく質が結びつくことで生成される「AGEs」が、老化の一因になる現象です。

この測定では、体内にどの程度AGEsが蓄積されているかをチェックし、今後の生活習慣の改善方針を提案していただきました。

シワやたるみの原因だけでなく、老化防止や肌のエイジングケアのための有用な指標となり、実年齢より若い体を目指すサポートが期待できました。

3. 毛細血管観測（血管状態の分析からリスク予測）

毛細血管を可視化し、血流の状態や血管の劣化を確認することで、隠れた健康リスクを洗い出します。

血流不良や酸化ストレスの兆候がないかを分析し、心血管系のトラブルや冷え性・疲労感の原因も明らかに！

血管の健康状態は、体全体のコンディションに直結するため、若々しく健康的な体を保つために、重要なチェックでした。

4. 体組織測定（体内の状態を徹底分析）

体組成計を使用し、筋肉量、脂肪量、水分量など体内のバランスを詳細に測定します。

体重だけではわからない健康状態や基礎代謝の状態を数値で把握することで、適切な運動・食事プランを立てる助けになりました。

自分の体の内側から美と健康を維持するために、理想の体型をキープするために、定期的に測定を受けて状態を管理していきたいです！

植物発酵エキスがたっぷりエステプロ・ラボの新商品「ハーブザイム」 

今回お土産に、新商品のハーブザイムウォーターのプレーン・ジンジャー・オラックスの3つの味ををいただきました。

ハーブザイムは、エステプロ・ラボの人気酵素ドリンクで、全113種類『純国産植物』を酵母・植物性乳酸菌で自然発酵させた酵素飲料。

化学的な合成添加物は使用しない“厳格な基準”で作り上げられたものなので、ファスティング時の栄養補給やデトックスに最適で、美容や健康をサポートし、代謝アップや疲労回復にも効果が期待できます。

プレーン・ジンジャー・オラックスの3種があり、味のバリエーションも楽しめるうえ、持ち歩きにも便利なサイズ感で、初心者でも取り入れやすいのが魅力に感じました！

エステプロ・ラボの商品は、体の内側からの健康を支えることで、女性の「美しさ」と「元気」を引き出してくれるとのこと。

これらのアイテムも上手に活用しながら、自分に合った健康法を取り入れることで、日々の生活をもっと楽しく、健康にできそうですね！

エステプロ・ラボ川口店

埼玉県川口市栄町３丁目７−１ かわぐちキャスティ 4階

https://innerbeautysalon.jp/locations/kawaguchi/