疲れ顔が一瞬で改善！エステやサプリに頼らない即効性を実感する解消法 (2/2ページ)

お風呂でマッサージ！血行促進 

顔ツボマッサージ

耳マッサージ、頭皮マッサージをしたあとは顔ツボマッサージ。

特にお風呂の中で温めながらマッサージすると血色がよくなります。

ホットタオルで温めてからマッサージしても効果ありますよ。

最後に鎖骨の下も押してしっかりリンパを流すことも忘れずに。

毎朝の新習慣？おすすめは究極の美容法

逆立ち美容法

その名の通り逆立ちをする美容法です。

私はこれを毎朝30秒ずつ行っています。

30秒なんて短いを思う方もいらっしゃるかも知れませんがこれがなかなかの効果！

重力によって顔面の皮膚だけでなく、臓器もすべて下に下がってしまいます。

それを1日に30秒でも元の位置に戻してあげるのです。

頭に血をのぼらせることで血流の動きを感じる事ができ、また腕だけで全身を支えるため腕のシェイプアップになります。

実際に二の腕あたりがものすごい筋肉痛になります。

逆立ちが難しい方は、ベッドなどにの高い所に足とお尻を乗せ、下の床に手を置いて頭を下に垂らしてください。

これだけでもほぼ同様の効果があります。試してみてください。

メイク直しの時にも疲れ顔解消！

フェイスミスト

最後に、お化粧直しをする前にちょっとしたテクニックで化粧のりを良くする方法をお伝えします。

それはフェイスミストをかけてからお化粧をすること。

夏は皮脂を抑えてさらさらにしてくれるタイプ、冬は潤いを与えて保湿をしてくれるタイプなど、フェイスミストにもいろいろなタイプがあります。


このスプレーをしゅっとひと吹きしてから

・コンシーラー(目の下のクマなど)

・パウダー(肌のてかりを抑えてさらっと仕上げましょう)

・ハイライト(同じく目の下に)

・チーク（ふんわりとぼかすように）

をすれば、お肌の質感が全く違う出来栄えになります。


特に仕事終わりの疲れ顔にお化粧をすると、化粧のりが悪くてなかなかお化粧が乗らないなんてことありませんか？

そういう時にとっても便利なのがこのフェイスミスト。ぜひ活用してみてください。

老けて見える疲れ顔から一瞬で復活！

いかがでしたか？

私もずっと疲れ顔に悩んできて、色々な方法を試した末にたどりつきました。

疲れ顔のサインに気づいたら上記の方法を試してその都度リセットしていきましょう。

ため込む前にこまめなケアを少しずつしていくことが重要です。

「疲れ顔」を打破して表情の明るい軽やかな女性を目指しましょう。

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