食べるの大好きCAが実践！太らずおいしくいただく4つの秘訣 (2/2ページ)
不規則な生活のうえ食べるの大好きなCAはどうやって体系を維持しているのでしょうか？簡単な秘訣をこっそりお教えします。
4：ハッピーに食べる
「ああ、こんな時間にこんなものを食べたら太っちゃう……。」なんて一切考えません。
思考とは怖いもので、考えるから太るのです。
「ハッピーだなぁ」「美味しいなぁ」そう思いながら味わいます。
なので、美味しくないと感じられるものは食べません。
太っても今食べたいと思うものを、絶対に太らないと言う強い気持ちでいただきます。
それが、CAの美の秘密です。
いかがでしょうか？
食べる順番や食べるものは身体を作り上げるのでもちろん大切ですが、気の持ち方もとっても大切です。
明日から始められる、ハッピーな食べ方。
ぜひ、お試しくださいね。
