アーユルヴェーダで自分を再発見!THE SOARAで心も身体もすっきりステイ1
長崎ハウステンボスにある日本初のヘルスケアリゾートTHE SOARA(ザ・ソアラ)。心身に溜まった毒素を徹底排出するため、日本でも数少ないインド政府公認アーユルヴェーダドクターの有資格者のセラピストによるアーユルヴェーダを体験して参りました。第1回目はアーユルヴェーダ体質診断と日頃からできる体質改善法についてご紹介します。
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長崎ハウステンボスにある日本初のヘルスケアリゾートTHE SOARA(ザ・ソアラ)。心身に溜まった毒素を徹底排出するため、日本でも数少ないインド政府公認アーユルヴェーダドクターの有資格者のセラピストによるアーユルヴェーダを体験して参りました。第1回目はアーユルヴェーダ体質診断と日頃からできる体質改善法についてご紹介します。
長崎ハウステンボスにある日本初のヘルスケアリゾートTHE SOARA(ザ・ソアラ)。長崎の大自然の中で細胞から美しくなる2泊3日の旅をレポートいたします。3日目は呼吸を整えるヨガと満開のチューリップをご紹介します。
長崎ハウステンボスにある日本初のヘルスケアリゾートTHE SOARA(ザ・ソアラ)。長崎の大自然の中で細胞から美しくなる2泊3日の旅をレポートいたします。2日目はノルディックウォークとソフトベジタリアンディナーをご紹介します。
長崎ハウステンボスにある日本初のヘルスケアリゾートTHE SOARA(ザ・ソアラ)。長崎の大自然の中で細胞から美しくなる2泊3日の旅をご紹介いたします。1日目はアーユルヴェーダ体質診断と、HSPビューティー温活を体験いたしました。
ストレスを抱えていたり、イライラしているとつい甘い物を食べて発散するという方!もしかして危険なシュガーハイかも!?そんな方に向けて、お砂糖との上手な付き合い方をマクロビオテックの観点からお伝えします。
産後の肌はトラブルを感じやすくなります。しかし、仕事や家事、育児で忙しく、スキンケアまでは手が回らないのが現実。忙しく流れる時間と共に進んでいる肌の老化を加速させないよう、これだけは抑えておきたいスキンケアのポイントと、家事育児をしながらできるお手入れのコツをご紹介します。
見た目年齢を決め、人と話す際に最も見られる顔のパーツである「目」。何よりも第一印象が大切な客室乗務員時代から行っていた、今日から簡単に取り入れられる目元ケア術と愛用中のアイテムをご紹介します。
ビジネスにおいては見た目が10割といっても過言ではないと私は思っております。身だしなみが整っていると、その人の印象はぐんとアップし、仕事もしやすくなるはず。元チーフCAが、辛口で身だしなみをチェックします!
軽やかで自然な巻き髪は、男女ともに好印象をもたれます。ふんわりゆるいのに華やかに見せるポイントは、内巻きと外巻きをランダムに巻くMIX巻き!春にもぴったりな旬の巻き髪の作り方をご紹介します。
においがきついことで有名な滋賀県の郷土料理「鮒ずし」ですが、実は美容に良いって知っていましたか?今回は滋賀県出身の現役CAのマイが、鮒ずしの秘密についてご紹介いたします。