アーユルヴェーダで徹底毒出し！THE SOARAで心も身体もすっきりステイ2
長崎ハウステンボスにある日本初のヘルスケアリゾートTHE SOARA（ザ・ソアラ）。心身に溜まった毒素を徹底排出するため、日本でも数少ないインド政府公認アーユルヴェーダドクターの有資格者のセラピストによるアーユルヴェーダを体験して参りました。第2回目はアーユルヴェーダの伝承医学シロダーラと徹底的の毒素を排出するアビヤンカのプログラムをご紹介します。
脳のマッサージ効果！シロダーラで瞑想状態に
アーユルヴェーダというと、額の上にオイルを垂らしている様子を思い浮かべる方が多いと思います。
それがアーユルヴェーダの伝承医学と言われているシロダーラです。
アーユルヴェーダ体質診断で自分の生まれ持った体質と現在の傾向を知った後は、いよいよそのシロダーラを体験します。
額の一番敏感な部分に約30分間、一定量のオイルを垂らし続けるトリートメントで、液体を垂らし 続けることで、体は眠っているのに意識はうっすらとあるというような一種の瞑想状態をもたらしてくれる効果が期待できます。
脳のマッサージとも言われるほど、脳の緊張、心の緊張をふんわりと解きほぐし、深いリラックス状態へと導いてくれます。
実際に受けてみると、眠りに落ちる寸前のようなふわふわとした状態に！
耳から音は入ってくるので意識はうっすらとあるのですが、思考能力は停止した状態でした。
あとから、「あれが瞑想状態だったのだ！」と気づきました。
中には亡くなったお母さまの声が聞こえるなど、スピリチャルな経験をされる方もいらっしゃるそうですよ！
自分ではなかなかそのような深いリラクゼーションを感じることは難しいので、ストレス、疲労、不眠でお悩みの方におすすめです。
