睡眠がパフォーマンスを左右するCA(客室乗務員)に学ぶ！良質な睡眠のための飲み物の選び方
飲み物によって、睡眠の質が変わることはご存知でしょうか。現役CAも実践している飲み物選びのポイントをご紹介致します。
ライフスタイルに関するすべての記事 (45/79ページ) | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
ライフスタイルに関するすべての記事 (45/79ページ) | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
LIFE STYLE
ライフスタイル
飲み物によって、睡眠の質が変わることはご存知でしょうか。現役CAも実践している飲み物選びのポイントをご紹介致します。
無難な接客ではなく、お客様に喜ばれる「神対応」ができたら良いですよね。心を掴む神対応は限られた人だけができるものと思われがちですが、実は一歩踏み出すだけでできるようになります。具体例と共に、CAも実践する方法をご説明します。
空港内を歩いているCAや乗務しているCAを見て、姿勢がいいなぁと思ったことはありませんか？実は、CAもどのような立ち居振る舞いが美しく見えるのか、日々研究しています。今回は、美しい立ち居振る舞いについて詳しくお伝えします！
皆さん、夜間のフライトでも元気に働くキャビンアテンダント見て「何であんなに元気なんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？ ここではCAの夜間フライト前の過ごし方を分析し、夜勤でも元気に働く秘訣を伝授いたします。看護師さんなど不規則なお仕事の方、シフト制のお仕事の方にも参考にしていただけたらと思います！
多くの女性が悩まされる脚のむくみは、辛いだけでなくそのまま放っておくとむくんだ状態の脚の太さになってしまうと言われています。ここでは私がCA時代に行っていた自宅でも簡単にできるセルフリンパマッサージ法を伝授します。
まつ毛をシャンプーすることで、目の健康を保ち、まつ毛の抜けを防ぐ新しいスキンケア"まつ毛シャンプー"。目にやさしく目元の健康と美容を保ってくれるまつ毛シャンプーシリーズ「アイシャンプー」からすっきりした使用感が楽しめるリフレッシュシリーズが誕生しました！
最近いたるところで耳にする「定額制」。ついに、エステまで定額制・通い放題の新サービス「BODY ARCHI」が登場！完全個室でストイックに自分の体と向き合える、新しいセルフメンテナンスについてご紹介します。
現代はストレス社会。知らないうちにストレスが溜まって、体調不良に繋がることも。また、体調不良と思っていたら、原因は心の疲れということもあります。3つの"R"を上手に活用してリラックスするコツをご紹介します。
結婚披露宴では各業種により様々な余興がありますが、航空業界にも脈々と受け継がれる定番の余興があります。一度は見てみたいCAの結婚披露宴のあの余興をご紹介します。
