足のニオイを本気でブロック！元CA女優も実践する簡単足のニオイ対策

CAは足のニオイ対策のプロフェッショナル

長時間のフライトで靴を脱げないCAは、足のニオイ対策のプロフェッショナル。

航空会社によりますが、会社から支給される靴は1年に1足程度なので、毎日同じ靴を履かなければならず、どうしてもニオイが気になってしまいます。

女優は、衣装で用意される靴は大抵1足だけでそれを何日も続けて履かなければなりませんし、もともとニオイがあるもの、なんてことも……。

そんな過酷な状況の中、どんな工夫をして嫌なニオイと闘っているのか、筆者が実践するニオイ対策をご紹介します。

足のニオイの原因

足の裏は汗をかきやすく、1日でコップ1杯～1杯半もの汗をかくと言われています。

汗は無臭なのですが、通気性の悪い靴の中で、ムレて雑菌が繁殖し、悪臭につながります。

また、繁殖した雑菌が好むのが、足の裏の角質や皮脂。

雑菌が角質や皮脂を分解するときに、嫌なニオイが出るのだそうです。

こうしてブロック！予防アイディア3つ

汗とムレを抑える


足専用の制汗剤などで、足の汗を抑えましょう。

使い捨ての中敷きで汗を吸収し、常に清潔な状態に保つのも効果的です。

また、自宅などで靴を履かなくて良い環境の場合は、できるだけ素足で過ごし、ムレるのを避けましょう。

五本指が分かれている靴下も良いですね。

靴そのもの消臭・防臭をする

お気に入りの靴だからと言って、毎日履いていませんか？

1日履いたらできれば2日は休めるようにしましょう。

靴箱にそのまま入れていませんか？

どうしても続けて履かなければならない場合は、抗菌や消臭のスプレーをしてから靴箱へ。

10円硬貨を入れておくと、銅の消臭効果が期待できます。

丸めた新聞紙、使い捨てホッカイロ、お菓子に入っている乾燥剤などをポンと靴に入れておくのも、除湿効果があるのでおすすめです。

ストレスをなくす

ストレスを感じたときにでる汗は、通常の汗とは違い、タンパク質やアンモニアを多く含み、ニオイがきつくなってしまうと言われています。

ストレスを感じないように、できるだけ足にぴったりの心地の良い靴を選びましょう。

CAのようにどうしても支給される靴を履かなければいけなかったり、女優のように衣装で合わない靴を履かなければならない場合は、シリコン製の中敷きなどを組み合わせて工夫します。

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