世界中を旅する！国際線CAの気になるスーツケースの中身
季節・気候を問わず、様々な場所を行き来する私たち国際線CAのスーツケースには何が入っているのか、ふと気になっている方もいらっしゃるかもしれません。今回は私がいつも持ち歩いているスーツケースの中身をご紹介いたします。
いつでも快適に過ごすためのスーツケースの中身とは
CAは、季節や気候に関係なく様々な場所に仕事で行きます。
日本がやっと秋が始まった位でも、ヨーロッパはもう寒さが深まっていたり！
どんな場所でも快適に過ごすためのCAのスーツケースの中身をこっそり公開いたします。
普段からの愛用品を持参！美容・バスグッズ
シャンプー・トリートメント
スキンケア・ボディケア用品
バスソルト
サプリメント など
大抵のホテルの部屋には浴槽がついているので、持参したバスソルトを入れて湯船につかり仕事の疲れを癒します。
乾燥した機内に長時間居るので、水分補給をしながら汗をかくまでお湯に浸かりるようにしています。
クレンジングはコットンでふき取るタイプのものを使用しています。
メイクはささっと落として、その分湯船でゆっくり過ごすのが好き！
シャンプーなどのアメニティ類はホテル備え付けのものではなく持参したものを使用して、なるべく髪と地肌に負担をかけないようにしています。
また、毎日の生活はとても不規則になるので、マルチビタミンなどのサプリメントも毎日服用しています。
ステイ中に運動不足解消！運動グッズ
ジムウェア
ランニングシューズ
ビキニ
ビーチサンダル
今回のステイではホテルでゆっくり過ごしたい！という時にはホテルのジムやプールに行きます。
宿泊者やクルーは無料で利用できるところがほとんどなので、運動不足解消の為にも積極的に活用します。
先輩クルーに教えてもらったのですが、疲労回復や時差ボケにはストレッチや軽い運動が良いそうです。
海外のホテルはジムを自由に使えるところも多いので、ぜひみなさんも実践してみてはいかがでしょうか。
