大事な予定の前に試したい！身近なアイテムでできる口臭ケア

マナーの一つ、口臭予防

CAは閉ざされた空間でお客さまと長い時間接するので、”におい”にはとても敏感に気を遣います。

中でも、口臭は特別。

周りのお客さまに配慮して耳元でお話することもしばしばなので、口臭でお客様に不快な思いをさせるようなことがあってはなりません。

しかし、韓国に行ったら美味しいキムチが食べたいし、インドではカレーはガーリックナンと一緒に食べたいし、スペインのガーリックスープも、淡路島の玉ねぎも、仙台でネギたっぷりの牛タンも食べたい!!

と言うことで、フライト直前は我慢しますが、前日の夜は我慢出来ずに食べることも。

そんな時に効く、口臭予防や口臭ケアをご紹介します。

口臭予防に効果ありと有名な牛乳

牛乳には臭いを包み込んでくれる作用があると言われています。

食前に飲むと、胃の中に膜が出来、胃の中に臭いが付くのを防ぐことが出来るそう。

食前と食事中に飲むのが一番効果が期待できるとされていますが、お食事中はなかなか難しいですよね。

食後1時間以内でないと効果が無いようなので、急いで飲むようにしています。

意外？効果が期待できるリンゴ

牛乳と同じで、臭いを包み込む作用があるとされています。

ポリフェノールやリンゴ酸が臭いに効果があると言われています。

しかし、ジュースにする過程でその成分が失われてしまっている可能性があるので、口にするなら生がおススメです。

わたしは、フライト前の朝ごはんに食べるようにしていました。

唾液効果？梅干し

口臭予防には、唾液を沢山出すことが大切。

酸っぱい梅干しを口にすると、唾液がいっぱい出ますね。

そして、梅干しの酸っぱい成分、クエン酸が口の中の菌を抑えるとされています。

また、胃の動きを活発にすることによって、胃からくる臭いにも効果が期待できます。

万能選手!?昆布

昆布に含まれるアルギン酸が口臭に効くとされています。

昆布をかまずになめることで、唾液が増える効果もあります。

また、フコダインと言う成分が胃を守ったり、ピロリ菌を防ぐことによって、胃からの口臭も防ぐことが期待できます。

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