セルフマネジメントがポイント!?続ける為の大切な心構え

続けるための心構えとは

「やる気が出ない時こそ実践！モチベーションを上げる7つの方法」という記事で、続ける為の具体的なコツについてご紹介させていただきました。

今回は、その為の心構えについていくつかご紹介したいと思います。

頑張らない

「えっ、頑張らないってどういうこと!?」と驚かれる方も多いかもしれません。


マラソン選手を思い浮かべてみてください。

最初から最後まで全力疾走している選手はいないですよね。

それと同じように、ペース配分は大切です。

頑張りたい気持ちはわかりますが、最初からダッシュして途中疲れて投げ出してしまっては意味がないのです。

一歩一歩確実に、少しずつでも前に進んでいけば、ゴールには辿りつけるはずです。

出来る範囲で、やれることをやるという考え方が大切です。

すぐに結果を求めない

何事も始めてすぐに良い結果は出ません。

失敗を繰り返しながら、成果が出ることもあります。

とにかく自分を信じ、諦めないことです。

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