旅行美容！デトックスに温泉･･･栃木でキレイになる4つの提案
日光や那須などの観光地だけだと思っていたらもったいない！実は、栃木にはキレイになれるスポットや食べ物が満載なんです！内側からも外側からもアプローチでき、心もデトックスできる栃木に来たら試したい美容法をご紹介いたします。
栃木で試したいキレイになれるアプローチ
旅行の目的はグルメや遊ぶことだけ？
それはとってももったいないです！
栃木県は遊んで満足するだけではなく、キレイになれる環境が整っています。
食べ物で内側からのアプローチ、温泉で外側からのアプローチ、そして栃木でこそできる体験で心もデトックスしませんか？
1. いちごでアンチエイジング
とちおとめで有名な栃木県。
実はこのいちごには、女性に嬉しい効能が沢山あると言われています。
抗酸化作用のあるアントシアニンが多く含まれているため、髪や肌に潤いを与え肌のたるみを予防する効果を期待できます。
またビタミンCがシミやシワの原因となるメラニン色素を除去し、肌トラブルからの回避もできるそう。
ビタミンCは熱に弱いのですが、いちごの場合はそのまま食べる為、効率よくビタミンCを摂取することが可能。
まさに美容フルーツなのです！
2. かんぴょうで便秘解消
かんぴょうが栃木県の特産品だとご存知でしたか？
栃木県のかんぴょうは、全国生産量の約98%を占めるほどなのです。
そんなかんぴょうには食物繊維がたっぷり。
腸内環境を整え秘を解消する働きがあるため、腸が綺麗になって美肌に導いてくれる期待ができます。
また、お肌にハリをだす「カルシウム」や髪に栄養を与えてくれる「ミネラル」も豊富です。
さらにコスパもいいので言うことなし！
美肌や便秘に効果の高いかんぴょうをぜひ普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
