きれいになれる朝活イベント"Have a Good Day with Clinique"開催！

きれいになれる朝活イベント”Have a Good Day with Clinique”に参加！

気温も下がり始め、朝起きるのが辛い！なんて方も多いのではないでしょうか。

それと同時に冬は冷え性や肌の乾燥が気になる季節でもありますよね。

そんな時こそ朝の過ごし方に変化を！ということで12月1日に開催されたモーニングタイムに美と健康をチャージするイベント”Have a Good Day with Clinique”に参加してきました。

Cliniqueとは？

“Great Skin can be Created 美しい肌は創り出すことができる”をコンセプトに1968年にニューヨークの皮膚科専門医の発案で誕生した化粧品ブランドクリニーク。

現在でもその確かな品質と信頼性で年代を問わず全世界でファンを獲得しています。

ナチュラルハイジ―ン（健康志向）発想のプログラムを体験！

朝7：30　

普段はこれから出社準備をするという方も多い時間帯にイベントがスタート！

まずは、高水素ウォーターEau de Vieで起き抜けの体にエネルギーをチャージ。

水素を溶け込ませた水の飲用は、老化の原因と言われる活性酸素による細胞の酸化を防止する抗酸化作用に優れていると言われています。

分子として身体に取り入れられた水素が還元作用により悪玉活性酸素と反応し、水となり排出されるため、前日の辛い疲れや二日酔いなどにも効果的。

開封したらすぐに飲み干すと、ピュアなままの高水素水がそのまま体に吸収されさらに効果的とのこと！

キレイになる呼吸法とピラティスストレッチ

水素水で体を起こしたところで、寝ている間に凝り固まった体をほぐす呼吸法とピラティスストレッチ体験です。

柳沢とも子先生の指導のもと、オフィスでも簡単に出来るような首・足のストレッチや、呼吸に意識を向け日々の忙しさから少しはなれて外側に向きがちな意識を自分の内側に向けるワークを行いました。


自分の体と呼吸に意識を向けることで自然と笑顔になるような、そんな内容でした。

次のページ：ナチュラルフードで健康ブレックフナチュァストを！