噂のジュースクレンズを初体験！サンシャインジュース クレンズプログラム体験レポート

噂のジュースクレンズ、初体験！！

「ジュースクレンズに興味はあるけど実際どんな感じなんだろう？」

と、一歩踏み出せずにいる方は多いのではないでしょうか。

私もジュースクレンズは初体験。

ここではジュースクレンズの詳しい流れや効果、選べるメニューなどをご紹介します！

まずはクレンズプログラムにむけて下準備。

前日は多に水分を摂り、カフェインやアルコール、糖質は控え、野菜中心のバランスの良い食事を心がけます。

当日、起床して十分な水を飲んで体の中をきれいにしたら、いざスタートです！

当日の朝、最寄りの店舗に出来立てのジュースを取りに行きます。

サンシャインジュースのロゴ入りの鮮やかな蛍光ピンクの保冷バッグに入った6本のジュース！

今回体験するのは「SUNSHINE」です。

2～3時間おきに1本、指定の順番でジュースを飲んでいきます。

それ以外の時間はジュースと同じ量の水を飲むよう心がけます。

体の冷えが気になる場合は、白湯やハーブティもOK！

ではでは、一つずつご紹介していきます！

9:00 THE ROOTS 

カロテン豊富な人参にりんご、それに生姜を絶妙にブレンドしたジュース。

アンチエイジング効果の高いβカロテンを豊富に含んだ人参と代謝を高める生姜の根菜ブレンドジュースを朝食代わりに1日をスタート。

ほんのり甘い人参とりんごの風味に、生姜のピリッとした辛味がアクセントに！朝の目覚めの1本にぴったりです。

11:00 GREEN DETOXER

ケールを含むたっぷりの葉物野菜のジュースです。

野菜の持つパワーをダイレクトに摂り入れることができるので、おすすめだそう。

体が喜ぶのが実感できるので、ゆっくり時間をかけてでも飲むべき1本です。

ケールなどの入っているジュースは苦くて飲みにくいイメージでしたが、これはすっきりと飲みやすかったです！

いつも不足気味な葉物野菜をしっかりと摂れている感じがしました。

13:00 LIQUID SALAD

数多くの葉野菜とりんごをブレンドした、看板メニュー！

りんごの天然の糖分が含まれているので飲みやすく、

しっかり野菜パワーも感じられる、栄養バランスの優れた1本。

昼の時間のエネルギーを高めてくれます。

見た目の色はグリーンで苦そうですが、葉物野菜の苦味が全く気にならない程、

りんごの優しい甘味が感じられるジュースでした。美味しくてゴクゴク飲めます！

次へ：ちょうど折り返し地点！残りの3本はどんな感じ！？