朝のむくみ顔、夕方の疲れた顔を解消！簡単「ながら小顔マッサージ」

常に明るく爽やかな顔でいるために！

朝は寝起きのむくんだ顔をすっきりさせたい、夕方は疲れてくすんできた顔をよみがえらせたい、など、一日の中でも女性の顔への悩みは変わるもの。

CAも長いフライトの中で、常に明るく爽やかな顔をキープするため様々な工夫をしています。

ここではちょっとした隙間時間にできる簡単マッサージをご紹介いたします。むくみやたるみを解消することで、小顔効果も期待できるはず！

朝のむくみ顔を分析

まぶた、鼻、フェイスラインなど、メイクでシャドウを入れ、影を付ける部分がありますよね。

つまりこの部分はすっきりさせたいパーツ。逆にこの部分がむくんでいると、顔が野暮ったく見えてしまう原因に。

しかし、これらのパーツはどこも朝はむくみやすいところ。

そのままメイクに取り掛かると、むくみをカバーしようと、ついメイクが濃くなりがち。

メイクの前に解消することが大切です。

スキンケア中にできるむくみ解消マッサージ

そこで活用したいのがスキンケアタイム。

化粧水やクリームが馴染むまでの時間にツボ押しやマッサージを取り入れるのがおすすすめです。ちょうど滑りが良くなっているので、マッサージクリームを付ける手間も短縮できます。

フェイスライン

・顎先から耳の下のリンパに向かい、フェイスラインの骨に沿って、グーでグリグリほぐすようにマッサージ。

鼻筋

・グーにした手の親指の関節で、鼻の両脇をほぐすようにクルクルとマッサージ。

まぶた

まぶたは繊細なパーツなので、直接マッサージするよりも、周りのパーツにアプローチする方がおすすめです。

まぶたのむくみに効果的なのが、おでこと眉毛のマッサージ。

・手をグーにして、おでこはコリをほぐすように上下にマッサージ。

・眉毛は鼻と同様に親指の関節でクルクルとマッサージ。

化粧品が肌に浸透してきて滑りが悪くなってきたら、無理に行わないように気を付けましょう。

全部で1～2分程度ですが、血色も良くなり顔がポカポカしてくるはずです。

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