内側から美しく！お金をかけずに今すぐ始められる簡単美容法
「美容はお金と時間をかけるもの」一般的にはそのようなイメージが浸透していますが、お金の負担なしで今の自分ですぐ始められる美容法があります。それが白湯。難しいやり方も準備もありません。とってもシンプルで、簡単に取り入れられる白湯をご紹介します。
お金も時間もかからない、簡単美容
女性はみんな綺麗でいたいもの。
朝からヘルシーな朝食で、 一日のスタートを切りたいところだけれど、朝は寝ていたいし、作る時間すら惜しかったりしますよね。
それでも大丈夫。
白湯を取り入れて、朝から簡単美容を始めてみませんか？
白湯とは？飲むタイミングは？
白湯とは、一度熱したお湯を少し冷ました状態のぬるめのお湯をいいます。
簡単過ぎて信じられないかもしれませんが、たったこれだけの美容法です。
飲むタイミングに厳密な決まりはありませんが、オススメは朝起きてから飲むことです。
朝1番に白湯を飲むことで、寝ている間に失われた水分を、 胃に普段をかけずに摂取することが出来ます。
ごくごく飲まずに、ゆっくりとすすりながら飲むのもポイント。
内臓に水分が行き渡り、温まるのが実感できます。
