CA流セルフイメージ向上術で今よりも素敵な自分になる方法 (2/2ページ)

大事なのは事前のイメージ

CAは毎回違うメンバーでフライトします。

中には自分と気が合わない先輩や、厳しい指導で有名な先輩とご一緒することもあります。

そんな時、皆様はどう考えますか？

「今日は苦手な先輩と一緒で憂鬱だなぁ･･･」そう考える人も少なくないはず。



私自身は、実際にイメージトレーニングをしていました。

まず、フライト前やその前日に、【今日のフライトでは苦手な先輩とも上手くコミュニケーションを取って無事にフライト終えている自分】を想定、イメージしておくのです。

成功するイメージ、あるいは上手く切り抜けいく状況を事前に想定しておくことは、自分を不利な状況から守ることにつながります。


こうやって上手くいった経験が何回か続けば、自分の中で不安な状況もや緊張する場面も切り抜けられる自分が出来上がり、必然的に自分に対するセルフイメージは向上しているはずです。

憧れの先輩を目指してセルフイメージ向上

私がCAとして乗務していた時、憧れの先輩が何人もいました。

その先輩方は、会議では積極的に発言し、フライトでもチーフパーサーやパーサーとして機内を統率し、同僚からの信頼も厚い方々でした。

そんな先輩方に共通して印象的に感じたのは、謙虚さと、常に人から学ぶ姿勢を忘れないでいる姿。

そして、嫌味なく自信があるように見えたのです。


そんな憧れの先輩を見ていると、自分もあのようになりたい！なるんだ！と自ずと自分のセルフイメージが憧れの先輩に近づいていきます。



CAの職場は女性が多いので、自分のロールモデルを見つけやすいというのはとても良い環境だと思います。

皆さんも職場で憧れの先輩を見つけて、尊敬する点をまねてみるのもいいかもしれませんね。

セルフイメージの向上は自信に繋がる

ここまでお読みいただいて「セルフイメージを上げなきゃ！」と思った方。

その必要はまったくありません。


まずは、自分の中の否定的な考えやマイナス評価をなくすだけでもいいのです。

ありのままの自分を認めた上で、ほんの少しのプラスの考えを持って行動するだけでも、自然とあなたのセルフイメージは上がっているはずです。



セルフイメージは自己認識と最初に述べましたが、「自信」という言葉に置き換えてみるとしっくりくるかもしれませんね！

みなさんの日常が少しでも明るく楽しくなるよう、一助となれば嬉しいです。