きれいになれて一石二鳥！CAになるために今すぐできる習慣 (2/2ページ)
絶対CAになりたい！という方へ、日常生活の中で今すぐできる習慣をご紹介します。きれい&健康になれる効果もあるので、CAを目指す方以外もぜひ取り入れてみてください。
体を鍛える！
CAの仕事は体力勝負です。
体を壊すとフライトができなくないrますし、会社は健康で体の丈夫な人材をほしがっています。
そのためにできることは、運動をして筋肉をつけ、強い体を作ること。
そして、筋肉のあるバランスの良い体は内臓を＂あるべき位置＂へと持って行ってくれます。
内臓があるべき位置にくると新陳代謝があがり、太りにくい体になり、血行も良くなります。
いいことばかりですね！
特に日系の航空系企業は体力測定を設けています。
はじめから無理はせず、ストレッチをしたり、ジョギングをしたり、興味のある運動からはじめましょう。
どちらも日常生活ですぐできることばかり。
簡単に思えますが、CAの仕事には欠かせない要素でもあります。
もちろん、CAではなくてもきれいな姿勢も体力も大切ですよね。
今日からぜひ取り入れてみてください！
