情熱の国スペイン・カタルーニャを巡る旅！4県の魅力をご紹介
スペイン北東部に位置するカタルーニャ州は、バルセロナ県、ジローナ県、リェイダ県、タラゴナ県の4県からなり、同じ州ながらもそれぞれに全く異なる表情を見せてくれる、特色豊かな場所。 文化や自然、あらゆる面から楽しめるカタルーニャの魅力をご紹介いたします。
ステヌッド 靖菜の執筆記事 | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
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スペイン北東部に位置するカタルーニャ州は、バルセロナ県、ジローナ県、リェイダ県、タラゴナ県の4県からなり、同じ州ながらもそれぞれに全く異なる表情を見せてくれる、特色豊かな場所。 文化や自然、あらゆる面から楽しめるカタルーニャの魅力をご紹介いたします。
旅をするときにテーマを設定するとアンテナが立ちやすくなり、旅がより豊かになります。今回ご紹介するのは、筆者が経験したチェコ・プラハでの【音楽】をテーマにした旅。ホールで聴くコンサートから道端でのストリートライブまで、様々な形で音楽を楽しむことができましたので、その一部をご紹介いたします。
フランスのコートダジュールといえば紺碧の地中海をイメージされる方が多いかと思いますが、地中海沿岸近くの内陸部には小さくて可愛らしい村が点在しています。筆者が実際に訪れた、魅力溢れるコートダジュールの村「グルドン」「グラース」「カブリ」の3つをご紹介いたします。
少しでも身軽に行きたい海外旅行。そんな時は思い切ってデイリーアイテムを現地調達すれば荷物も軽くなりますし、その土地ならではの製品を楽しむことができます。現在バンコク在住の私がおすすめする、タイで購入するべきデイリーアイテムをご紹介いたします。
喉が渇いていなくても、水を飲むことは身体にも美容にも重要です。実は機内のCAも、お客様の目に触れないところでこまめに水分補給をしています。ここでは美容と水の関係性、目安の水分摂取量の計算方法や、水の飲み方のポイントなどをご紹介いたします。
手軽さや即効性に優れている美容アイテム「シートマスク」。乾燥しがちな機内で働くCAはほぼ全員愛用していると言っても過言ではありません。シートマスクの効果を最大限に引き出す使い方のコツをお伝えいたします。
ふと鏡を見た時に目元にクマがあることに気づきショックを受けたことはありませんか？目元のクマは暗い印象を与えてしまうため、お客様を明るくお出迎えするCAには禁物！疲れていても正しいケアをして、明るい印象を与えるコツを伝授します。
普段はアクティブに動き回るCAだからこそ、プライベートの旅行ではゆったり羽を伸ばせる場所を求めています。ゆっくりリラックスしたい時は、できれば静かで人の少ない場所を選びたいもの。私が実際に訪れた中で特におすすめの、知る人ぞ知るアイランドリゾート4選をご紹介いたします。
乾燥するこの冬の季節、上空の機内は地上よりもさらに湿度が低下しお肌がカサカサに。しかし、保湿成分を味方につければ乾燥する機内でもうるおいをキープすることができます。今回は、押さえておきたい代表的な保湿成分6つをご紹介いたします。
ターンオーバーとは「肌の生まれ変わりのサイクル」のこと。寒い季節になると血流が悪くなり肌細胞の働きも鈍くなるため、美肌を保つにはターンオーバーを整える必要があります。角質ケアのやりすぎはターンオーバーを不必要に早めてしまうので週に1度程度取り入れ、たっぷり保湿をすることで美肌を取り戻すことが期待できます。
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