春の不調も夏の紫外線もこれ1つ! 甘酒で叶える簡単インナーケア
『飲む点滴』と言われるほど、身体に必要な栄養素とほぼ同じ成分が含まれている甘酒。そんな甘酒は今の季節やこれからに向けて、理にかなった効果が沢山あるんです!今回は甘酒のより効果的な飲み方や、アレンジ法も一緒にご紹介していきたいと思います。忙しい方も時短の方も必見の甘酒で叶えるインナーケアです。
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『飲む点滴』と言われるほど、身体に必要な栄養素とほぼ同じ成分が含まれている甘酒。そんな甘酒は今の季節やこれからに向けて、理にかなった効果が沢山あるんです!今回は甘酒のより効果的な飲み方や、アレンジ法も一緒にご紹介していきたいと思います。忙しい方も時短の方も必見の甘酒で叶えるインナーケアです。
海外生活と言っても、ヨーロッパやアメリカ、そして東南アジア。住む場所によって、生活スタイルが全く異なります。ジャカルタでの新生活が待っている方に、知っていて損はないジャカルタライフのハウツーです。
長期休暇の楽しみ・海外旅行の後に待っているのは辛い時差ボケ。なるべく早く日常生活に戻るために、筆者も実践している、今日自分でできる時差ボケ解消方法をお伝えします。
子どもが小学生になった途端、ワーキングマザーにとっては負担が増える?その理由の一つとも言われているのがPTA。今回は、今話題のPTA委員について、その負担をどう乗り越えるかをお話します。
「近くに親が住んでいる」というのがワーキングマザーの最大兵器ではありますが、誰もが恵まれた環境にあるわけではありません。今回は、年間行事を通して、それがなくともなんとか小1の壁を乗り越える方法をお伝えします。
ワーキングマザーを阻む小1の壁の実態とは?筆者も仕事と子育てを両立したワーキングマザー。経験者だからこそ分かる視点で詳しくお伝えします。
4月、新しい出会いの季節ですね。新しい環境で新しい生活をスタートした人もいるかもしれません。そんな皆様に、はじめましての人とのコミュニケーションに役立つコツをお教えします。
時差や急なスケジュール変更があり、仕事に遊びに大忙しのCAですが、実際にどんな人とどんなところで出会って、結婚しているのでしょうか?外資系で乗務していたわたしの周りの結婚事情をご紹介します。