寒がり女子必見！美容にも効く冬の「冷え性」対策 (3/3ページ)

保湿クリームもしくはオイル

保湿されると、同時に保温され、体が温まります。ぜひ、お風呂上がりや寝る前には、全身たっぷりと保湿してからおやすみください。

好きな香りのクリームやオイルを使えば、リラックス効果もプラス出来ます。

塩ぶろに浸かる

あら塩を一掴み入れるだけ！
とっても簡単なのに、これだけでお風呂上がりのポカポカが長続きします。

ついでに保湿もされるので、冬の乾燥肌にも効果覿面！まさに一石二鳥ですね。

これをはじめてから、市販の入浴剤では物足りなさを感じるようになり、使わなくなりました。

体の芯からあたたまり、めざせ健康美！

冷えは万病のもと、体が冷えると血行が悪くなり、代謝が悪くなったり、免疫力が落ちると言われています。

今年の冬はしっかり体をあたためて、健康美を目指しましょう！