西岡麻央の執筆記事 | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media

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「食のトレンド博2023ss」レポート!健康・美容・ギフト...生活を豊かにしてくれる商品を紹介

今おさえておきたいトレンド商品が一堂に集結する「食のトレンド博2023ss」。参加した15の企業様による商品のなかから、健康や美容に着目した商品と、心の込もったギフトにもぴったりな商品など生活を豊かにしてくれるおすすめの商品を、料理研究家の西岡麻央がピックアップしてご紹介いたします。

マフィン型で簡単、ポップオーバーのレシピ!おつまみやデザートにもアレンジ可能でバレンタインにおすすめ

アメリカ発、外はサクサク、中はしっとりもちもちの生地の「ポップオーバー」。マフィン型と身近な食材で簡単にできるポップオーバーのレシピと、華やかな「デザートプレート」やチーズやワインとも合う「おつまみ」へのアレンジ方法をご紹介いたします。保存ができるのでバレンタインのギフトにもおすすめですよ!

飲み会続きでも太らない秘訣を伝授!太らない食べ方と居酒屋メニューとは?

接待が続くとどうしても避けられないのが、翌日のむくみや二日酔い。とは言え、断ることもできずについつい無理して後悔。そんな繰り返しでどんどん身体のラインが変わってしまうのは絶対に避けたいものです。今回は、飲み会を楽しみながらも、ほんの少し意識を変えるだけで身体への負担を最小限に抑えるテクニックをご紹介します!

食べ過ぎた日の翌日はデトックス!キヌアたっぷりヘルシーサラダのレシピをご紹介

食欲の秋は誘惑がたくさん。期間限定のスイーツブッフェに出かけてついついスイーツを食べ過ぎてしまうことだってあります。そんな時は翌日のデトックスサラダが効果的!!取り過ぎてしまった余分なカロリーや脂肪分をきれいサッパリ排出させてくれる優秀食材で作るサラダをご紹介いたします。

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