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スタイルキープも仕事のうち!CAも実践する食べても太らないコツ3つ 1/3

CA(キャビンアテンダント・客室乗務員)に貸与される制服のサイズは、自分の都合で変更することはできません。
そのため、制服のサイズに合わせて自分のスタイルをキープするのも、CAの大事な仕事の一つ。とは言え、CAは基本的に食べることが大好き!そんなCAたちも実践する、食べても太らないコツをご紹介いたします。

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スタイルキープも仕事のうち!CAも実践する食べても太らないコツ3つ

ストレスをためずに、キレイになるために食べたいものを食べる


ダイエットに挑戦しては続かない、、という経験は誰にでもあると思います。


ダイエット中だからスイーツを食べてはいけない、ダイエット中だから野菜を食べなきゃ!

そういう「~しなきゃいけない」気持ちが一番の敵です。

誰でも制限されればイヤになるもの。


CAの中でも特にスタイルキープが上手な人の共通点は、「食べたいものを食べる」こと。


CAの中でも特にスタイルキープが上手な人の共通点は、「食べたいものを食べる」こと


CAはお肉大好き!お酒大好き!甘いものも大好き!という人がとても多いのですが、みんななぜかスタイルはキープできています。


スタイルキープの秘訣を聞いて、返ってくる答えで一番多いのが、「ストレスをためずに、基本的には食べたいものを食べること。


まずは、「~しなくてはいけない」という気持ちを、「~のために」に切り替えて、自分が美味しいと思えるものを食べる生活に。


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