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夏の疲れを吹き飛ばす!元CAが教える簡単とびきり美容法 1/2

イベント満載の夏が終わり、そろそろ疲れが出てくる頃ではないでしょうか。わざわざエステなどに行かなくても毎日のちょっとした時間を利用してできる、疲れ知らずのきらきら美人になる方法をご紹介します。

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夏の疲れを吹き飛ばす!元CAが教える簡単とびきり美容法

女性たるもの、いつどんな時でも美しくいたいですよね。

そんな皆様に、毎日簡単に出来る美容法を伝授しちゃいます。

始めてすぐに効果を実感できること間違いなしです!



お風呂に入る前に…

まずは、水分補給!

これから老廃物を汗で流すため、コップ一杯のお水を飲んでください。

ミネラルウォーターでも構いませんが、炭酸水だとより代謝があがり、デトックスに効果的です。

お助けアイテム大活躍!




機内販売でも大人気だったRe Fa CARAT。

多少お値段ははりますが、ステイ先にも携行するくらい愛用していました。

電源不要なので持ち運び可能なのがありがたい代物。

これを使って、老廃物をリンパに向かって流します。

このひと手間が血行改善を促し、その後の効果を最大限引き出すことに繋がります!

もちろんRefaをお持ちじゃない方も、いらっしゃると思います。

ご安心ください!その場合はゴルフボールでも代用できます。

粗塩をひとつかみ!簡単美肌風呂

海やプールでの日焼けや、クーラーなどで乾燥したお肌じゃ可愛くない!

疲れ知らずの美肌になるには、これがおすすめです。

方法は簡単!粗塩をひとつかみ、湯船に入れて浸かるだけ!

お肌はしっとり保湿され、乾燥肌にも効果的。

私は以前どんな入浴剤を使っても効かなかったお肌の乾燥が、塩風呂を始めてから治りました。

その上、保温効果があるので、お風呂上がりもポカポカで冷え性にも効果あり!

これからの季節にぴったりですね。

リンパマッサージ

体を洗うときにリンパをマッサージ!

お気に入りのボディソープで、疲れがたまった体をほぐしましょう。

このマッサージが、この後のデトックス効果に影響します。

ついでに髪を洗うときには頭皮をマッサージします。

頭と顔は、一枚の皮膚で繋がってると言われています。

頭皮をほぐすことで、血行もよくなり、表情も明るくなるでしょう。

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