神原李奈の執筆記事 (2/10ページ) | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
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必要と分かっていても、つい後回しにしてしまいがちな災害時のための備え。自宅での時間が長く、災害に対しても実感を持って考えられる今だからこそ、しっかりと準備を整えてみてはいかがでしょうか。今回は、意外と見落としがちな、災害時に必要な食糧以外の備品について、現役CA栄養士・神原がご説明致します。
CAの仕事をしながら栄養士やライターの仕事もしているわたしは、自宅で仕事をすることがよくあります。ともするとダラダラしてしまいがちな在宅勤務。ここではCAの仕事の中で実践していることを活かし、在宅勤務で集中力して仕事をするためにわたしが取り入れている3つのルールをご紹介いたします。
緊急事態が発生すると、慌てますよね。そんな時こそ大切なのが一人ひとりの行動です。フライト中のイレギュラーに対応すべく、訓練をうけているCA（客室乗務員）が考える、緊急時こそ気をつけたいことを今回の新型コロナウイルスの例も含めご紹介します。
災害時にはどれくらいの水や食糧を備えておけば安心なのか、現役CA栄養士・神原がご紹介いたします。また、電気やガスを使えない時期の栄養バランスの取り方や、日頃からできる備蓄品の収納方法についても解説いたします。
最近話題の新型コロナウイルス。日本政府は5回に渡るチャーター便で武漢にいる日本人を帰国させました。もちろんその便には客室乗務員も乗務しています。しかし、このような感染症が流行した際に客室乗務員が集団感染したというニュースはないですよね。それはどうしてなのか、今回はコロナウイルスに限らず感染症対策としてCAが気を付けていることを現役CAがご紹介いたします。
出張や旅行などで海外へ行かれることが多い方は、英語でも食品表示を読めるようにしておくと便利です。英語での食品表示の読み方と日本との表記の違い、チェックポイントを現役CA栄養士の神原がご紹介致します。
冬でも潤いのある美肌をキープするためには、スキンケア、食事、生活習慣の3つの面を見直すことが大切。現役CAとしてフライトをしながら栄養士としても活動する神原が、それぞれの気を付けたいポイントをご紹介いたします。
年間643万トンも食品ロスがあると言われている日本。いつでも手軽に食べものが手に入る生活をしていると、あまり危機感にせまられることもありません。その結果、食材を無駄にしてしまった経験がある方は多いのではないでしょうか。うっかりしがちな旅行前にぜひ実践したい、食品を無駄にしない方法を現役CA・栄養士の神原がご紹介いたします。
パンは大好きだけど、食べきれずに余ってしまった……という経験、ありませんか？少しの工夫で新しいメニューに早変わりさせてしまう、簡単アレンジ方法や保存方法を伝授します。
この時期に多い女性の悩みと言えば、「冷え」ですよね。これからますます寒くなる日本ではもちろんのこと、海外でも冷え性対策はマストです。現役CAも実践している旅先での冷え性対策をご紹介いたします。
海外へ行く際に気を付けたいことの一つ、盗難。油断していると、気づかない間に「財布がない！」なんてことも。そうならないために現役CAたちは日々気を付けています。実際にCAが盗難対策で行っていることをご紹介いたします。
オーガニックや無添加食品など、食に対する関心が高まる現代。食育ブームの波にのり、パン作りに挑戦してみてはいかがですか？ただパンを作るだけでなく、プラスアルファの楽しみ、喜びがありますよ。
