神原李奈の執筆記事 | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media

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旅行中のむくみの原因と対策を現役CA栄養士が伝授!ロングフライト翌日もむくみと無縁の秘訣3つ

旅行中のむくみの原因と対策を、身体・栄養の側面から現役CA栄養士の神原李奈が解説いたします。むくみを予防・軽減するためにできる移動中の具体的な運動法や、旅先でのグルメや機内食の選び方、ロングフライト翌日もむくみを引きずらないためのホテルでの習慣など、今日からすぐにできる対策が満載です!

ペットOKの軽井沢おすすめレストラン・カフェ・散歩コース!現役CAの愛犬との軽井沢日帰り旅行レポート

ペット連れにも大人気の軽井沢には、ペットOKのレストランやカフェも充実しています。愛犬との日帰り軽井沢旅行で訪れた、おすすめのレストランやカフェ、お散歩コースを現役CAの筆者が実際のスケジュールに沿ってご紹介いたします。都内から約2時間でアクセスできるので、日帰りでも満喫できますよ!

感染症予防・対策!免疫力を高める食事法を現役CA栄養士が解説。

緊急事態宣言解除後の現在もまだまだ感染症予防・対策はマストです。一人一人がしっかりと予防・対策をとりながら、生活することが大切です。今回は、コロナウイルス含めた感染症予防・対策として免疫力を高める食事法を現役CA栄養士の神原がご紹介いたします。

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