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HSP温活で免疫力アップ!THE SOARAで細胞いきいき自分磨きステイ1 1/2

長崎ハウステンボスにある日本初のヘルスケアリゾートTHE SOARA(ザ・ソアラ)。長崎の大自然の中で細胞から美しくなる2泊3日の旅をご紹介いたします。1日目はアーユルヴェーダ体質診断と、HSPビューティー温活を体験いたしました。

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HSP温活で免疫力アップ!THE SOARAで細胞いきいき自分磨きステイ1

日本初のヘルスケアリゾート THE SOARA

東京から飛行機で約1時間半。

海に囲まれた長崎空港からさらにフェリーに1時間揺られて大村湾を進むと、ハウステンボスの港に到着します。

オランダの街並みを忠実に再現したハウステンボスには複数のエリアがあり、その中の一つにTHE SOARAがあります。





THE SOARAは、日本初の滞在型ヘルスケアリゾート。

1泊から7泊以上まで、自分の健康の悩みやライフスタイルの悩み、予算に合わせて5つのプランから選んで滞在することができます。

ヘルスケアを軸にして、長崎の自然の中で自分に合った休暇を実現できるリゾートなのです。


今回は、CA Media用に特別なプランを組んでいただきました。

細胞から美しくなる特別な3日間をご紹介いたします。


「細胞を生き生きと-自分磨き」2泊3日ステイプラン 

私が体験したのは、THE SOARAの名前の起源となっている温活装置ソアラを中心に、細胞から生まれ変わるためのプログラム、「細胞を生き生きと-自分磨き」プランです。


【1日目】

13:00-13:30  オリエンテーション

13:30-14:30  アーユルヴェーダ体質チェック 60

14:45-17:15  HSP ビューティー温活


【2日目】

10:30-12:00  ノルディックウォーキング

12:00-12:30  スムージー 2 種    

19:30-    THE SOARA 特別ディナー ソフトベジタリアンスタイル 

【3日目】

10:00-11:15   スタンダード ヨーガ

11:45-12:15  アフターオリエンテーション


アーユルヴェーダを中心としたもう一つのプランは「自分と向き合う!ストレスコントロールステイプラン」でご紹介しております!


それでは、順番にご紹介していきます。


アーユルヴェーダ体質チェックで自分の体質を新発見!





到着後、まずは、アーユルヴェーダ体質チェックを受けて、自分の体質を知るところからスタートです。


たくさんの質問に答えていき、自分がどのエネルギーのタイプなのかを理解します。

自分のタイプが分かると、体質やどういうエネルギーが必要なのかが分かってくるのです。



私は、風のエネルギー ヴァータ を持って生まれ、今もヴァータのエネルギーが強いそうです。


ヴァータのエネルギーの人は、常にエネルギーを使い、好奇心旺盛で、いつも忙しく動きまわっているような人。

おしゃべりも大好きだとか。まさに自分のことだとビックリしました。


ヴァータの私は、ゆっくりお風呂に入ったり、エネルギーを使いすぎないようにするのが良いそう。

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