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風邪は事前にブロック!CAの風邪をひかないためのこだわり「うがい」テクニック

CA Media編集部

風邪の予防にうがいをするのは常識。CAに行った風邪に関するアンケートでもうがいにこだわっているという声が多く挙がりました。今回はそんなCAこだわりのうがいのテクニックを大公開します。

風邪予防にうがい!CA流こだわりとは?

CAにとって、健康管理は何よりも大事。

深夜の長時間フライトでも、時差で眠れなくても、フライト中は健康で笑顔をキープしないといけないのです。

ハードスケジュールでも風邪なんてひいていられません。

そんなCA達に風邪対策に関するアンケートを行ったところ、うがいにこだわっているという声が多く挙がりました。

ここでは、そんなCA達のこだわりの「うがい」テクニックをお伝えします。




うがいは帰宅時だけでは足りません

うがいの習慣を続けている人は多くても、タイミングは人によって違うのではないでしょうか。忙しい時はうっかり忘れてしまうこともありますよね。

うがいの習慣を徹底するのがCA流。

帰宅時にうがいを忘れないだけではなく、フライトの前後、朝起きた時など節目節目で必ずうがいをするというCAも多数います。


また、体が弱っている時こそ、特に頻繁にうがいをするのがCAおすすめ。

インフルエンザ予防にも、うがいは大事。

外でウイルスを吸い込んでしまったとき、なるべく早くウイルスを洗い流し、体内に侵入するのを防ぎたいですよね。

一日の中の節目のタイミングでうがいを行うのは、風邪予防に非常に効果的です。

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