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アメリカ でブーム!一石三鳥新しいヨガ「アクロヨガ」の魅力徹底解剖 3/3

様々なヨガがある中で、アクロヨガは一石三鳥!!
スピリチュアルなヨガ×タイマッサージ×アクロバットのダイナミックな動き。
この3つの要素を一度に楽しめる、NEWスタイルのヨガ、アクロヨガの魅力をご紹介します。

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アメリカ でブーム!一石三鳥新しいヨガ「アクロヨガ」の魅力徹底解剖

日本にも上陸!!

日本でも、アクロヨガを体験できるようになりました。

アクロヨガジャパン http://www.acroyogajapan.tokyo


最近では、テレビで特集されることもあり、モデルやお笑い芸人の方々が体験していて、とても楽しそう!


実際に、アクロヨガは、色々なポーズを繋げて「流れ」で動きます。
動画で見てみましょう。





  

慣れるとこんなことまで簡単にできるようになります。



ぜひ体験してみてください!


  


終わったあとのスッキリ感・・・

体験しないと分かりませんよ。


ヨガには、いろいろな種類があります。
国によって、文化によって、
ヨガの醍醐味は、ちょっとずつ異なる。

その違いが、とても楽しいのです。



次回は、「ヨガって痩せるの?」というテーマについて書きたいと思います。
お楽しみに!