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悪酔いしない!スマートなワインの飲み方 Vol. 2 1/3

飲み過ぎた次の日「もうお酒は当分飲みたくない!」なんて思った事はありませんか?お酒での失敗や二日酔いは避けたいですよね!自分自身にも言い聞かせながら、今回は悪酔いしないスマートなワインの飲み方Vol. 2を御紹介します。

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悪酔いしない!スマートなワインの飲み方 Vol. 2

悪酔いや二日酔いをしない為に


会社での歓迎会や、 お花見、飲み会など、飲まなくてはいけない場面もありますよね。


そんな時は、飲む前から寝るまで、自分をコントロールしましょう!!



飲む前の対策


乳製品


一度は聞いた事がある方も多いと思いますが、お酒を飲む前に乳製品を取ると良いと言われています。

牛乳やヨーグルトなどの乳製品は胃の粘膜に膜を張ると言われているので、アルコールが吸収される際にクッションのような役割をします。


牛乳やヨーグルトなどの乳製品は胃の粘膜に膜を張るので、アルコールが吸収される際にクッションのような役割をします


しかし、個人的にお酒を飲む前に乳製品は何だか気が進みません。


そんな方には…



ウコン


飲む前に飲む!!


ウコンのクルクミンという成分は、人間のアルコールを分解する力を補助する働きがあります。

また、お酒を飲んだ後にウコンを摂取しても、二日酔いを防ぐ効果があると言われています。


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