きれいになれて一石二鳥!CAになるために今すぐできる習慣 | キャビンアテンダントがおすすめする総合情報サイト - CA Media

1000人以上のCAネットワークから情報を発信!
日本初のキャビンアテンダントがおすすめする総合情報サイト

CAライターになるには

RSS 2.0

きれいになれて一石二鳥!CAになるために今すぐできる習慣 1/2

絶対CAになりたい!という方へ、日常生活の中で今すぐできる習慣をご紹介します。きれい&健康になれる効果もあるので、CAを目指す方以外もぜひ取り入れてみてください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
AX0Q0034.jpg
きれいになれて一石二鳥!CAになるために今すぐできる習慣

今すぐスタート!CAになるための準備

CAを目指す方は様々な準備をされているかと思いますが、毎日の過ごし方もとても大切です。

今回は、日系航空会社、外資系航空会社に内定をもらった筆者が、CAになるために毎日の生活の中でできる習慣をご紹介いたします。

健康に、そしてきれいになれる効果もあるので、CAを目指す方以外もぜひ取り入れてみてください。




姿勢を気にして過ごす!

同じ服装の就職活動生がいる中でまず初めに人目をひく受験生は何が違うのでしょうか。

それは姿勢です。

きれいな姿勢で座っている女性に目がいったことはありませんか?

CAになってからきれいな姿勢を身につけます!という方、それでは遅いです。

姿勢はすぐによくなるものではなく、日頃から意識して身につくものです。


まず、モデルさんがやっているように、壁にかかと、おしり、背中、頭を付けて立ちます。

そしてそのまま、一歩前に出てください。

立っている時は、その姿勢を必ずキープしてください!

目線は足元に落とさず、前、遠くをみるような状態、背筋を伸ばしたまま、前へと歩き出します。

そこで猫背にならないように注意してくださいね。

きれいな姿勢を自分のものにするには、何度も何度も練習して体に覚えこませることが大切。


あなたが努力する限り、体はその姿勢を覚えてくれます。


壁がない場所にいるときは肩甲骨と肩甲骨をくっつけるよう肩を後ろへひき、すっと肩を下におとしてください。

その姿勢をキープし、椅子にすわったり、歩いて過ごしてくださいね。

まっすぐになった背骨はあなたの身長をすこし高くしてくれるはずです。

次のページ:CAに必要不可欠な体力をつける!