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お菓子も食べて大丈夫!お腹も心も綺麗も導くロースイーツとは? 2/2

ダイエットしたい、綺麗になりたい、そんな時に我慢するのがお菓子だったりしませんか?食べないとストレス、食べると罪悪感、そんな気持ちの間で揺れ動く経験を何度もしました。そんな時に出会ったのがロースイーツ。身体も心も満たしてくれるロースイーツをご紹介します。

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お菓子も食べて大丈夫!お腹も心も綺麗も導くロースイーツとは?

時短、手軽さ重視の忙しい女子におすすめ!ブリスボール



ブリスボールは、ナッツとドライフルーツを混ぜ合わせて、丸めて作る簡単なお菓子。

お菓子と言っても、栄養源になるドライフルーツやナッツを使うので忙しい朝に軽くつまんでエナジー補給にもできます。

「間食にナッツやドライフルーツ」美意識の高い方からそんなフレーズを聞きますが、単体で食べても満足感もなく味気なかったりしませんか?

そういう方にブリスボールはオススメです。

作り置きができて保存ができること、手軽につまめること、持ち運びできることなどから、フライトで飛び回るCAにもぴったりのロースイーツです。




おうちカフェで優雅な時間を過ごす時にはタルト



おうちでほっと一息、お茶とお菓子で優雅な時間を過ごしたい時は、旬のフルーツをたっぷり使ったタルトがおすすめです。

体に良いもの、旬のものを美味しく味わっていただくことで、お腹が満たされるだけでなく、心の豊かさにもつながります。




チョコレートが大好きな人にはローチョコレート



チョコレートが大好きで毎日食べてしまう、無性に食べたくなる、朝からチョコレートを欲する!

そんな方にオススメなのがローチョコレート。

市販のチョコレートとは中身が全く違います。

自分の好きなナッツやドライフルーツを混ぜ合わせればチコレートバーにも早変わり。

身体想いのチョコレートです。




スイーツはやっぱり幸せになれるもの

いかがでしたか?

ロースイーツの魅力が少しでも伝われば嬉しいです。

ロースイーツは特殊なスイーツではなく、旬のフルーツやナッツを使って作る、小さいお子様から大人まで安心して召しあがれるお菓子です。

そして、驚くほど簡単に作れます。

少量でお腹がいっぱいになるので、ダイエット中に市販のお菓子をロースイーツに置き換えるのもオススメ。

お菓子は食べちゃダメ!と無理して制限している人、大好きな甘いものをひたすら我慢している人、そういう方こそロースイーツをうまく取り入れてみてください。

食の楽しさが増えると思います!




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