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朝のむくみ顔、夕方の疲れた顔を解消!簡単「ながら小顔マッサージ」 1/2

CAも長いフライトの中で、常に明るく爽やかな顔をキープするため様々な工夫をしています。ここではちょっとした隙間時間にできる簡単マッサージをご紹介いたします。むくみやたるみを解消することで、小顔効果も期待できるはず!

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朝のむくみ顔、夕方の疲れた顔を解消!簡単「ながら小顔マッサージ」

常に明るく爽やかな顔でいるために!

朝は寝起きのむくんだ顔をすっきりさせたい、夕方は疲れてくすんできた顔をよみがえらせたい、など、一日の中でも女性の顔への悩みは変わるもの。


CAも長いフライトの中で、常に明るく爽やかな顔をキープするため様々な工夫をしています。


ここではちょっとした隙間時間にできる簡単マッサージをご紹介いたします。むくみやたるみを解消することで、小顔効果も期待できるはず!


朝のむくみ顔を分析

まぶた、鼻、フェイスラインなど、メイクでシャドウを入れ、影を付ける部分がありますよね。


つまりこの部分はすっきりさせたいパーツ。逆にこの部分がむくんでいると、顔が野暮ったく見えてしまう原因に。


しかし、これらのパーツはどこも朝はむくみやすいところ。


そのままメイクに取り掛かると、むくみをカバーしようと、ついメイクが濃くなりがち。


メイクの前に解消することが大切です。


スキンケア中にできるむくみ解消マッサージ

そこで活用したいのがスキンケアタイム。


化粧水やクリームが馴染むまでの時間にツボ押しやマッサージを取り入れるのがおすすすめです。ちょうど滑りが良くなっているので、マッサージクリームを付ける手間も短縮できます。


フェイスライン

・顎先から耳の下のリンパに向かい、フェイスラインの骨に沿って、グーでグリグリほぐすようにマッサージ。


鼻筋

・グーにした手の親指の関節で、鼻の両脇をほぐすようにクルクルとマッサージ。


まぶた

まぶたは繊細なパーツなので、直接マッサージするよりも、周りのパーツにアプローチする方がおすすめです。


まぶたのむくみに効果的なのが、おでこと眉毛のマッサージ。


・手をグーにして、おでこはコリをほぐすように上下にマッサージ。

・眉毛は鼻と同様に親指の関節でクルクルとマッサージ。



化粧品が肌に浸透してきて滑りが悪くなってきたら、無理に行わないように気を付けましょう。


全部で1~2分程度ですが、血色も良くなり顔がポカポカしてくるはずです。

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